Videó: Hogyan menekülj el a hőség elől? Ügyesek vagyunk a találmányokban
2024 Szerző: Henry Conors | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-12 08:21
Hogyan lehet megkímélni magát a hőségtől nyáron, amikor a hőmérő nem süllyed +30 alá, amikor az aszf alt olvad, és a levegő viszkózusnak és sűrűnek tűnik, mint a kocsonya? Sokan rendkívül kényelmetlenül érzik magukat nyáron. Próbáld ki az alábbi tippeket – és a várva várt megkönnyebbülés biztosan megérkezik.
Hogyan menekülj otthon a hőség elől
• Először is figyelj a az ablakok. A rájuk akasztott függönyök vagy redőnyök már 3-10 fokkal csökkentik a helyiség hőmérsékletét. Ezenkívül a nyári időszakra az ablakokra ragasztott vagy a függönyökhöz varrt fényvisszaverő fólia segít. Az ablakokat csak kora reggel és késő este szabad szélesre nyitni. Ha lehetséges, aludjon nyitott ablakokkal és erkéllyel.
• A drága légkondicionálót leállíthatja, ha vásárol egy ventilátort, és átfújja egy jeges vagy fagyos víztartály fölé. Hideg levegő jut be a lakásba. A ventilátor működéséből származó energiaveszteség csökkentése érdekében pedig mondjon búcsút a régi izzólámpáknak, és cserélje le őket energiatakarékosra. Melyik,rendeltetésükön kívül 4/5-tel kevesebb hőt bocsátanak ki, mint amit megszoktunk.
• Diéta forró napokon - friss zöldségek és gyümölcsök, hideg rágcsálnivalók, általában olyan ételek, amelyek nem igényelnek főzést a sütőben. tűzhelyen vagy sütőben. Igyál forró teát vagy hideg vizet (csak kis kortyokban, hogy ne fázza meg a torkod).
• Érdemes meleg zuhanyozni, 20 fok feletti vízhőmérsékleten – akkor a vér nem rohan a bőrre, hogy kompenzálja a lehűlését. Ha teljesen elviselhetetlenné válik, akkor egy indiai gyógymód segít, ahol úgy menekülnek a hőség elől, hogy egy vizes törölközőből turbánt tekernek a fejükre.
• Lefekvés előtt 2-3 órával helyezze az ágyneműt műanyag zacskóba hajtva a hűtőszekrénybe. Ha nyárra választja, mellesleg részesítse előnyben a könnyű és természetes anyagokat. Éjszaka pedig egy üveg hideg víznek kell "szolgálatban" lennie az ágy közelében, hogy igyon és dörzsölje az arcot.
Hogyan meneküljünk a munkahelyi hőség elől
• Ruházat - Laza, világos színek, pamut vagy más természetes anyagok. Smink, krém, izzadásgátlók - minimum: nők, könyörüljetek a bőrön, nem könnyű neki
• Megváltók, akik mindig veletek: egy üveg víz, amely egy éjszakán át a fagyasztóban hevert, egy zsebkendőt és legyezőt. A vizet azonban meg kell inni, amikor felolvad, egy kis kortyban. A zsebkendő hasznos az arc és a kéz megnedvesítéséhez és megtörléséhez.
• Próbáljon meg minden fontos és szükséges dolgot áttenni a munkanap első felére, amíg még nincs olyan meleg. Azutánsokkal nehezebb lesz a feje gondolkodni.
• A dolgozószoba levegőjének párásításához használhat egy kis spray-palackot, egy nagy levelű szobanövényt, egy kis akváriumot (halak nélkül is megteheti)).
• Ebédszünetben, otthon és otthon, mondjon le a nehéz ételekről és kávéról, és vegyen egy zöldségsalátát, gyümölcsöt és zöld teát.
Hogyan kerüljük el a hő az autóban
• A legegyszerűbb módja - rendszeresen mossa és fényesítse. A tökéletesen tiszta autó tökéletesen visszaveri a tűző napot.
• Óvja az autó belsejét napellenzővel minden üvegen (belül) és fényvisszaverő ernyővel a szélvédőn (kívül a képernyő széleit le kell zárni ajtók).
• Levegő beengedése Ha az utastér hűvösebb, helyezzen jeget vagy fagyott vizet tartalmazó edényeket (ésszerű mennyiségben és megfelelően csomagolva) a hátsó ülésre.
• Használjon tűlevelű illóolajat, ismert belélegzéskor frissítő hatása miatt.
Hogyan meneküljünk a hőség elől általában• Sétálj mezítláb.
• Oltsa szomját ásványvízzel, citromos vízzel, kompótokkal, friss gyümölcslevekkel.
• Olthatja szomját, és a szervezet számára jótékony hatású, használhat uborkát, paradicsomot, görögdinnyét és más gyümölcsöket. amelyek sok vizet tartalmaznak. • Ne oltsa szomját sörrel és más alkoholos italokkal (kiszáradás), kávéval (megnövekedett nyomás az erekre), limonádékkal (a nagy mennyiségű cukor növeli a vérnyomást). • Lehetőleg ne menjen ki a szabadba reggel 11 és 17 óra között, ez a legmelegebb.
• Ne kapcsolja be a háztartási gépeket nappal, amikor meleg van.levegő.
• Menjen ki a városból a természetbe, egy természetes vízfelületre (patak, tó, folyó, tenger, óceán).
• Vezessen egészséges életmódot egész évben (nem csak nyáron) – segít könnyen alkalmazkodni minden évszakhoz és időjáráshoz.
Ajánlott:
Miért meleg az Urálban? A kóros hőség okai az Urálban
Ebből a cikkből megtudhatja, miért érte el rekordmagasságot ezen a nyáron a hőség az Urálban. Szó esik még a korábbi időszakok hőmérséklet-különbségeiről, a csapadék mennyiségéről és még sok másról
Boldog nyári hőség, avagy Hogyan meneküljünk a hőség elől a lakásban?
Nyáron sok főként megavárosban élő ember lakásában olyan meleg van, hogy az ember csak a saját életével szeretne leszámolni… Télen az ellenkező kép figyelhető meg! De hagyjuk a telet. Beszéljünk a nyári dolgokról. Hogyan lehet megszabadulni a melegtől a lakásban - mai cikkünk témája
Szófia Kalcseva és Baskov Nyikolaj: "Régóta nem vagyunk együtt"
Szófia Kalcseva és Nyikolaj Baskov körülbelül 3 évig találkoztak. Viharos románcukat a rajongók figyelemmel kísérték. Úgy tűnt, nincs messze az esküvő. De nemrég Nikolai bejelentette, hogy feleségül veszi Victoria Lopyrevát. A sajtóban azonnal elterjedtek a pletykák, hogy ez egy újabb PR a művész számára, de valójában még mindig Kalchevával él. Tudja meg az igazságot a cikkből
A legyőzhetetlen emberek emberek, ez a hátsó rész, ez mi vagyunk
Az orosz állam teljes történelme (bármilyen nevet visel is fennállásának különböző időszakaiban) próbák, nehézségek, háborúk folyamatos láncolatával van tele. De nincs háború győzelem nélkül, és minden orosz ember büszke őseire, amikor felismeri, hogy az „Oroszország” és a „győzelem” szavak mindig is egymás mellett álltak
Hogyan meneküljünk el a cunami elől Thaiföldön
Thaiföldet nevezhetnénk a földi mennyországnak, ha nem a természeti katasztrófák miatt, amelyeknek ez az ország ki van téve. A thaiföldi cunami az, ami sok turistát elriaszt. A természet nem irányítható, de ha ismered az alapvető viselkedési szabályokat a cunami közeledtével, megmentheted magad és szeretteid életét