Inna Volovicseva - a „Dom-2” valóságshow résztvevője. Híres és sok rajongója van. Ő is író lett. Felajánlották neki, hogy ír alá egy szerződést 5 kézirat kiadására, amelyben a lány felfedi a fogyás titkát. Meg kell jegyezni, hogy könyvei gyorsan megtalálták olvasóikat.
Inna valóságshow előtt
Inna Volovicseva mindig is gömbölyded lány volt. Alakja egy homokóra körvonalaihoz hasonlított. Széles csípő és elegáns méretű mellek, amelyeket észrevétlenül tagol a derék. A lány nem látta teljességét, nem avatkozott bele az életébe és élvezte minden napját. Soha nem szerette a sportot, keveset mozgott, és szeretett sokat és finomat enni. Így hát a 20. évfordulóra Inna telt lányból nagyon kövér korú nővé változott.
Soha nem fosztották meg az erősebb nem figyelmétől. Maga Inna Volovicheva úgy véli, hogy a férfiak kedvelték az intelligens és érdekes nő társadalmát. Bár néhány rajongó nagyon finoman ut alt rá, hogy ideje lefogyni. Igen, a srácok szeretik, ha nincsenek a közelbencsak okos, de karcsú szépség is. Inna rendszeresen leült különféle diétákra, de hiába. Néhány kilót leadva a lány összetört. Különösen keményen élte át a stresszt és az élete kudarcait. Amint rossz kedve támadt, a hűtőszekrény felé indult, és mindent rágni kezdett, ami a kezébe került.
Amint maga Inna Volovicseva emlékszik vissza, egy különösen nehéz időszak volt a Dom-2 show-ba való érkezése előtt. A lányt kirúgták a munkahelyéről. Ezt követően mélyen depressziós volt. Több mint 3 hónapig feküdt a kanapén, sajnálta magát, tévét nézett és evett minden ehetőt a bánatából, amit a hipermarketből hozott. Ebben az időszakban az egyetlen időtöltése az élelmiszerboltba járás volt.
Inna, aki egyszer a mérlegre állt, elszörnyedt. 115 kg volt. Valószínűleg, ha nem az alkalom, soha nem lett volna elegáns és karcsú szépség.
A Dom-2 projekt résztvevője
Inna Volovicseva akkor érkezett a projektbe, amikor súlya meghaladta a 116 kg-ot. A lány igyekezett nem kimutatni érzelmeit és leplezni a haragot, amikor a környező fiatalok kigúnyolták teltsége miatt és ugratták. Megértette, hogy ideje elkezdeni a harcot a redők és az extra gyűlölt kilogrammok ellen, de nem merte megtenni, holnapra halasztotta. Bár még mindig sportolt. Inna minden nap pedálozott a szobakerékpáron, és közben élvezte a hűtőből származó finomságokat. Meglepetés volt számára, hogy a projektben eltöltött pár hónapos mozgalmas élet után mégis kidobott egy kis pluszt.súly.
Helyes döntés
Inna fogyni vágya a TV-projekt szervezőivel folytatott őszinte beszélgetés után jelent meg. Felajánlották neki, hogy zsírleszívással csökkentse az alakját. És akkor a lány rájött, hogy eljött a pillanat, amikor vagy vigyáznia kell magára és az alakjára, vagy hagynia kell, hogy a zsír lassan „felfalja” a testét. Inna az első lehetőséget választotta. Ráadásul megegyezett a szervezőkkel, hogy miután 75 kg-ra fogyott, mindenképpen feltűnik majd a tévéműsormagazin címlapján. És attól a pillanattól kezdve Inna Volovicheva fogyni kezdett. A fotója egyébként egy kicsit később nem csak a Dom-2 show magazin borítóját díszítette. A lány fogyásának titka sokakat érdekelt.
Hogyan kezdett Inna fogyni
Miután úgy döntött, hogy mindenkit meglep új alakjával, Inna elkezdte keresni a választ a kérdéseire. Sok különböző irodalmat tanulmányozott, és arra a következtetésre jutott, hogy a diéták nem segítenek megbirkózni a fő problémával. Ha pedig elmennek a kötetek, nem tény, hogy sokáig kell várni a visszatérésre. A lány először naplót kezdett, amibe felírta az eredményeket: mit evett egy nap alatt, mennyi időt fordított az edzésre. Szükségszerűen elemezte a mennyiségek csökkenését. Ennek eredményeként a lány hozta a saját fogyókúráját. Megjegyzendő, hogy a hosszú munka önmagára gyakorolt hatása nyilvánvaló. Mindenkit lenyűgöz és örömet okoz Inna Volovicheva eredménye. Egy vékonyabb lány fotói díszítik a magazinok borítóját. És természetesen mindenkit érdekel a Dom-2 projekt egyik résztvevőjének fogyásának titka.
Titkok és szabályok
A legfontosabb dolog, amit a lány megértett, az az, hogy nem gyorsan, hanem lassan kell fogyni. Ellenkező esetben a test, a bőr szenved, és a belső lelkiállapot romlik. Inna első szabálya a megfelelő étrend és táplálkozás. Most már nem eszik meg mindent, ami megakad a szemében és a kezében van. Természetesen elutasította a nehéz ételeket, édességeket és liszttermékeket. A reggeli és az ebéd nehéz, a vacsora pedig könnyű, beleértve a fehérjetermékeket is. A rágcsálnivalók kötelezőek, különben a szervezet éhesnek érezve felhalmozódik a tápanyagokkal. Utolsó étkezése legkésőbb 18:00.
Inna megértette, mit evett a stressz és az érzelmi szorongás pillanataiban, és úgy döntött, hogy mindig jó hangulatban kell lennie.
Intenzív edzés és testmozgás nélkül szinte lehetetlen fogyni egészségkárosodás nélkül. Inna Volovicheva minden nap sportolt. Edzés előtt és után vizet ivott, zuhanyozás után intenzíven törölközővel törölgette magát, bőrmasszázst végzett.
Ha lehetséges, hetente párszor tejben főzött zöld teával ürítettem ki a testemet. Megfigyelései szerint napközben meg kell inni egy liter ilyen it alt.
Szabályait betartva Inna több mint 40 kg-ot tudott leadni. Kecses és karcsú lett. A lány, aki meg akarta osztani a zsírtól való megszabadulás és a térfogatcsökkentés titkait, könyveket írt, amelyekben részletesen leírta, hogyan érte el célját. Olvasói választ kaptak azokra a kérdésekre, hogy hogyan tartsák meg a súlyukat, és ne hízzanak el újra.
Szülés
2013 augusztusában Inna Volovicseva anya lett. Egy kedves lányának adott életet, akit Masának neveztek el. A nő nem titkolta terhességét, de sok ismerős számára váratlan volt ez a hír. Novikovék hosszú ideig nem mutattak családi fényképeket erről az időszakról a nyilvánosság számára. Igen, és a lánya születéséről szóló hír, Inna Volovicheva I. Novikov férje rövid és szerény üzenetet tett közzé a közösségi hálózatokon, és azt írta, hogy apa lett. A közvéleményt az érdekelte, hogyan néz ki Inna a szülés után, hízott-e újra. Amikor közzétette a lányával készült fotóit a nyilvánosság számára, mindenki meglepődött. A lány még mindig ugyanolyan karcsú és gyönyörű, és a fiatal anya szerepe nagyon megfelel neki. Inna elismerte, hogy pikáns állapota nem okozott változást a megszokott életritmusban és étrendben. És csak a karcsú alakra vonatkozó szabályok betartásának köszönhetően gyorsan felépült a szülés után, és nem hízott.
