A célmeghatározás problémája nem pusztán filozófiai. Ez praktikus, és mindannyiunkat érint. A tudatos célok kitűzése és a megvalósításuk tervezése, a hosszú ideig tartó nagy erőfeszítés egy ügy érdekében az értelmes ember kivételes tulajdonsága. Agyunkban a célok kitűzéséért és tervezéséért felelős terület, a prefrontális kéreg sokkal jobban fejlett, mint a magasabb rendű állatokban. Rendeltetésszerűen kell használni! A célok kikristályosodott álmok, amelyek készen állnak a megvalósításra.
Mit lélegzel?
A megfelelő cél kitűzéséhez először meg kell határoznia a legfontosabb életértékeit. Ezt megteheti jegyzettömbben, jelszóval védett fájlban vagy speciális okostelefon-alkalmazásokban. De a helyesen kitűzött célok mindig az értékek mély megértésének az eredménye. Ellenkező esetben kiderül, hogy vagy nem túl szorgalmas üldözés egy megfoghatatlan cél felé (példák, amelyeket nap mint nap látni vesztesekkel szemben), vagy megszállottság és fanatizmus, mint például Ahab kapitány a „Moby Dick” című könyvből, aki úgy vélte, hogy a fő cél az élet ölni valóa fehér bálna, amely megnyomorította. Ugyanakkor a kapitány a hajó szinte teljes legénységét a tenger fenekére vitte. Méltó cél? Valószínűtlen. És mellesleg így a kapitány és nem érte el.
Értsd meg magad
Amikor az ember céljai bizonyos értékekből fakadnak, és legalább nem mondanak ellent másoknak, akkor létrejön a motiváció alapja. Például, ha egy kövérkés lány úgy véli, hogy a rengeteg szerelem élménye érték az életében, és megérti, hogy álma megvalósításához le kell fogynia, akkor nagy a valószínűsége annak, hogy sikerülni fog. De amíg rá nem jön, miért fontos neki, hogy keveset egyen, és rengeteget gyötörje magát, valószínűleg nem lesz eredmény. De a verbálisan kifejezett, leírt, tudatos célok a legerősebb motiváció a gyengeség pillanataiban.
Clarity az eredmények testvére
Ahhoz, hogy egy álom céllá váljon, meg kell dolgozni rajta. Ügyeljen arra, hogy konkrétan fogalmazza meg a célt. Csak arról van szó, hogy a "személyes növekedés" egy laza fogalom. De például a koncentrált, zavaró tényezők nélküli munka készségének elsajátítása bizonyos óraszámra már konkrét cél. Bár itt is teljesítménykritériumokra van szükség. Ellenkező esetben a „sikeres siker” álma lesz.
Hogyan álmodjunk eredményesen
Következő – fontos, hogy határidőket szabj magadnak a megvalósításra. És jobb, ha a projekt első határidejét a következő 48 órában határozzuk meg. De ha csak azon gondolkodik, hogy mit szeretne csinálni az életben, akkor ajánlatos egy Bucket List elkészítése. Ez egy lista a fontos dolgokrólmegtenni, mielőtt az életed véget ér. Ezek nem egészen célok, de méltók elődeikhez. A Bucket List egy nagyszerű eszköz annak megértéséhez, hogy mit szeretne. Sokat segít az apátia és a depresszió időszakában. Leírhatod oda mások kedvenc céljait is – majd kielemezheted, mennyire szükséged van rájuk. A listát nem mutathatod meg senkinek, de dicsekedhetsz.
A célok azok, amelyek értelmet adnak az életnek, és jellemeznek téged mint embert. Ezért erősnek és jelentőségteljesnek kell lenniük az Ön számára. Az elért célok az önbizalom és az életismeret alapja. Tehát használja ki a legtöbbet ebből a pozitív élményből.
