Amikor rohanás van a munkahelyen, otthon pedig végtelen a házimunka, gyakran szeretne a világ végére menekülni – távol a nyüzsgéstől. Kezdünk idegesek lenni, haragot és agressziót váltunk ki szeretteinkről. Ennek eredményeként az erős kapcsolatok megsemmisülnek, botrányok, veszekedések és teljes félreértések keletkeznek. A kedvezőtlen forgatókönyv elkerülése érdekében ki kell alakítania a mindennapi élet aranyszabályait, amelyek segítenek fenntartani a belső harmóniát és egyensúlyt, valamint feltöltik az energiát és az erőt, ami segít megbirkózni a bajokkal mind a hazai, mind az üzleti szinten.
Értékeld amid van
A boldogságot és a nyugalmat hozó alapvető törvényeket a híres bolgár alak, asztrológus, alkimista és okkultista Omraam Aivanhov dolgozta ki. A mindennapi élet aranyszabályai véleménye szerint a fő dologgal kezdődnek - azzal a képességgel, hogy ápolja azt, amit Isten adott. Az élet a legdrágább áldás. Hiába dobni, kockáztatni, nem kihasználni a meglévő lehetőségeket és esélyeket igazi gerinctelenség, sőt istenkáromlás.
ElőtteAhelyett, hogy otthoni vagy munkahelyi problémákról panaszkodna, gondoljon a pozitív dolgokra. Minden szeretett ember egészséges? Gyerekek rohangálnak a házban? A férjed a kanapén van? Az már jó. A lényeg az, hogy megvannak, és a konfliktusok formájában járó kisebb büntetések kiküszöbölhetők. Ha a béke és a csendes családi jólét elérésére törekszik, kezdje önmagával. Légy kedves, gyengéd, képes meghallgatni és megérteni. Gondolj arra, hogyan szereted a szeretteidet. Higgye el, ez az érzés a létfontosságú tevékenység kulcsa. Ha van kinek dolgozni és próbálkozni, akkor minden, még a legnehezebb üzlet is a kezében van.
A világok harmóniája
Az élet aranyszabálya – tegyél rendet a fejedben. Először is értékelje valós képességeit, szerezze meg a tudat mélyéből azokat a tulajdonságokat, érzéseket és készségeket, amelyeket nem használ. Élvezd őket. Hiszen az ember legnagyobb gazdagsága nem az anyagi gazdagság, hanem az az egyéni és egyedi belső világ, amely igazán boldoggá teszi. Élj lelki életet, segíts másokon, ne kritizáld őket, ne avatkozz bele más életébe. Tedd azt, ami örömet okoz - örömöd és elégedettséged vonzza az embereket, boldoggá teszi őket. És bőven megtérülnek.
Másodszor, ne feledje, hogy a külső világ a belső állapot tükröződése. A szabályok, amelyek segítenek az életben, világossá teszik: ne keresd az emberekben azt, amivel te magad nem rendelkezel. Vagyis ha nincs elég bölcsesség másokban, akkor talán te magad sem ragyogsz az eszeddel, ezért vonzod a hasonló személyiségeket. Növekedj, olvasslátogassa meg a színházat – minél több szépséget, szeretetet és intellektuális lehetőséget fedez fel önmagában, annál inkább észreveszi ezeket másokban.
Egyenleg az idők között
Az élet másik aranyszabálya, hogy élvezd a jelent. Az emberek gyakran aggódnak a bajok miatt, amelyeket a jövő hozhat számukra. De miért vernéd magad? Miért mérgezi meg a létezést lehetséges betegségekről, csődről, halálról szóló gondolatokkal. Sok pszichológus biztos abban, hogy az ember beprogramozza magát a lehetséges eseményekre. Ezért hangoljon a lehető legpozitívabban a jövőre, és dobja el a rossz gondolatokat. Minden problémát úgy kell kezelni, ahogy jön.
Értékeld a múltat, és álmodj a jövőről. De élj a jelenben. A ránk váró események arra az alapra épülnek, amelyet éppen ezekben a pillanatokban építünk. Ha kopott és használhatatlan, akkor hiába reménykedni a ragyogó jövőben. Tehát formálja meg a jövőt a saját kezével most.
Az élet aranyszabálya, hogy ne aggódj, ha minden nap nem úgy alakul, ahogy szeretnéd. Sikertelenség esetén lefekvés előtt még egyszer elemezze a hiba okait és következményeit. A holnap reggel remek alkalom a javításra és jobb feltételek megteremtésére a létezéshez.
Randy Paul Gage véleménye
Egy amerikai önfejlesztő szakértő, a siker szakértője kidolgozta aranyszabályait az emberi életben. A létezés törvényeinek nevezi őket, amelyek fő célja az őket követők jólétének növelése:
- Érvénytelen. Ha új kabátra van szüksége, dobja ki a régit. Sajnálkozás nélkül mondjon búcsút a sztereotípiáknak és komplexusoknak.
- Cirkuláció. Ahhoz, hogy megszerezze, amit akar, engedje el azt, amije van.
- Képzelet. Álmodj egy ideális világot, rajzold le, írd le szavakkal. Ha a dolgok rosszul mennek, nézze át újra a jegyzeteit.
- Kreativitás. A gondolkodás, az intuíció és a fantázia energiája segít a jólét elérésében.
- Te értem, én neked. Ne feledd: amit adsz, tízszeresen visszajön. Ossza meg áldásait, ossza meg ajándékait másokkal.
- Tized. Az univerzum mindig elveszi annak 10%-át, amivel rendelkezel. De cserébe ad: pénzt, gyógyulást, új kapcsolatokat.
- Megbocsátás. Az ember nem lehet boldog, amíg a lelkében neheztelés, gyűlölet, irigység és egyéb negatív érzések élnek.
Ez az egyszerű 7 szabály megbízható asszisztensei lesznek a sors kegyeiért és a belső harmónia eléréséért folytatott küzdelemben.
Keleti gyakorlat
Indiában az emberek minden problémát a meditáció segítségével oldanak meg. Az életnek ezt az aranyszabályát tanácsolják azoknak, akik nem tudják összeszedni a bátorságukat, nincs erejük a sürgető problémák megoldására. A hinduk, a jóga szerelmesei szerint az embereknek több időt kell fordítaniuk az idegrendszer ápolására, a kirakodásra. Például, amikor az élénkség töltése már majdnem kifogy, félre kell tenni az üzletet, és időt kell szánni a pihenésre. Vegyen kényelmes testhelyzetet, csukja be a szemét, lazítsa el a végtagjait, és képzelje el, hogyan hatol be egy fénysugár a testbe. Lassan terjed a vénákban és vénákban, minden sejtet feltölt energiával. Néhány percnyi meditáció után azonnal érezni fogod, hogy a tested helyreállt.
Emellett a jóga magabiztossá, erőssé, szívóssá tesz bennünket. Visszaállítja a lelki békét. Ennek eredményeként az ember, aki új aktivitást kapott, készen áll a hegyek mozgatására. Ezért a napi keleti gyakorlás az élet aranyszabálya minden olyan ember számára, aki nem áll meg itt, hanem további fejlődésre és önfejlesztésre vágyik.
A sport és az egészséges ételek a legjobb barátaink
Ez egy posztulátum, amelyet születésüktől fogva tanítani kell a gyerekeknek. Az élet alapvető 19 aranyszabályának elemzése után láthatja, hogy a megfelelő táplálkozás nem az utolsó a listán. Tudományosan bizonyított, hogy a zsíros, füstölt, sült és édes ételek álmosságot és fáradtságot okoznak. Az ember túlterheltnek és üresnek érzi magát. Ráadásul nő a súly és elnehezül az egész test: nem akarok dolgozni, mozogni, a kedvenc hobbimmal foglalkozni.
De a zöldekben, gyümölcsökben és zöldségekben, tej- és hústermékekben, halban és tenger gyümölcseiben gazdag étrend egészségesebbé, aktívabbá, kalandvágyóbbá és optimistábbá tesz bennünket.
Ugyanez elmondható a sportról is. Az úszás és a futás, az aerobik és az edzőteremben végzett gyakorlatok javítják a fizikai közérzetet, az alakot, pozitívan befolyásolják a megjelenést. A változásokat a tükörben látva az ember belső tökéletességre is vágyik, ami arra készteti, hogy önmagán dolgozzon,fegyelmezze az érzéseket, irányítsa az érzelmeket, másoknak csak pozitívumot adjon, és lelkes nyitottsággal, őszinte őszinteséggel, jóindulattal és szeretettel tetsszen nekik.
