Ayurveda – mi ez? Ayurveda a fogyáshoz

2024 Szerző: Henry Conors | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-12 08:30

Saját céljainak eléréséhez mindenkinek mentális és fizikai egészségre van szüksége. Valóban, az a személy, akinek az életében az érzéki élvezet a legfontosabb, megérti a jó egészség fontosságát. Valóban, ennek hiányában az érzékszervek nem működnek túl jól, ami azt jelenti, hogy kevesebb lesz az öröm. Hasonlóképpen annak a transzcendentalistának, aki életét Isten szolgálatának szentelte, egészséges testre van szüksége ahhoz, hogy sikeresen végezze a spirituális gyakorlatokat. Az Ayurveda mind az elsőknek, mind a másodikoknak segít megőrizni saját egészségét. Ez része a védikus tudásnak, amelyet Isten időtlen idők óta adott az embereknek. Ebben a cikkben megpróbálunk válaszolni a kérdésre: "Ayurveda, mi az?" és vegyük figyelembe ennek a tanításnak a legfontosabb pontjait. Tehát kezdjük.

Definíció

Az "Ayurveda" szót szanszkritból fordítják: "az élet tudománya". Célja, hogy megtanítsa az embereket az elme egyensúlyának, a fizikai test fő összetevőinek egyensúlyának fenntartására és a külvilággal való harmonikus kapcsolatra.

A modern életben számos különböző tényező vanmegzavarva természetes egyensúlyunkat. De az Ayurveda kánonjainak követéséhez nem szükséges egy lakatlan szigeten élni. Ehelyett használja az "élettudomány" szabályait, hogy észlelje a szervezet egyensúlyhiányának jeleit, és tegye meg a megfelelő intézkedéseket a természetes egyensúly helyreállítására. És mindenki megtanulhatja azonosítani ezeket a jeleket, mielőtt maga a betegség megjelenne, ami szenvedést és kellemetlenséget okoz. Az élettudomány szabályai a fogyásra is érvényesek. Az alábbiakban arról fogunk beszélni, hogyan használják az Ayurveda-t a fogyáshoz. És most adjunk hozzá egy kicsit a meghatározáshoz.

Megelőző megközelítés

Az Ayurveda, amely többnyire pozitív értékelésekkel rendelkezik, a betegségek megelőzésére és az egészségmegőrzésre összpontosít. A kialakuló betegségek kezelése már másodlagos cél. A torna és a diéta mellett az ájurvédikus gyógyászat tanácsokat ad az alvási ütemterv betartására, figyelembe veszi az életstílus elveit az év különböző évszakaira, a holdciklusokra és az alkat típusaira. Beszél az emberi viselkedés szabályairól is a társadalomban. A fentiek mindegyike segít megelőzni a betegségek kialakulását. Az Ayurveda nem passzív terápia. Kánonjai szerint az ember teljes felelősséget vállal saját életéért.

Természetgyógyászat

Részben megválaszoltuk a kérdést: "Ayurveda – mi az?" De számos más fontos szempontot is figyelembe kell venni. És ezek közül az egyik a természetgyógyászat. Az ayurvédikus terápia magában foglaljakizárólag természetes, természetes eszközök - növények, ásványok, fémek - felhasználása… Mindenekelőtt a természetes körülmények között növő, illetve a fokozott igény vagy ritkaság miatt termesztett, de műtrágya nélkül termesztett növényeket kell alkalmazni. használt. Az Ayurvédában nincsenek kémiailag szintetizált gyógyszerek és vitamin-ásványi komplexek.

A természetes termékek szerkezetükben és összetételükben megfelelnek szervezetünk szöveteinek, így könnyen emészthetők és jól felszívódnak. Természetesen a szintetizált drogok segítenek csökkenteni a lázat és enyhíteni a fájdalmat, de mivel számos mellékhatásuk van, helyrehozhatatlan károkat okoznak szervezetünkben. Főleg hosszan tartó használat esetén. Fontos megérteni, hogy a farmakológiai gyógyszerek csak a betegség tüneteit képesek elnyomni. Nem orvosolják az okot. És ez a betegség krónikus lefolyásához vezet. Az ayurvédikus terápia során csak természetes összetevőket használnak. Erősítik a belső szerveket, mivel ezekhez hasonló felépítésűek.

Étel mint gyógyszer

A tematikus fórumokon áttekintett Ayurveda az élelmiszer-összetevőket és a gyógyászati összetevőket azonosnak tekinti. Vagyis a gyógyszer felhasználható élelmiszerként, és fordítva. Ezért természetes, nem mérgező, természetes tonikokat használnak az ájurvédikus terápiában egészséges és beteg betegek esetében egyaránt. Előbbinél erősítik a szervezetet és növelik az immunitást, utóbbiaknál pedig gyógyír a kezelésre.betegség. Nagyon fontos, hogy mindazt, amit az Ayurveda készítmények kínálnak, az egyéni adagolásnak megfelelően használjunk. Ellenkező esetben károsíthatják a személyt, és komplikációkat okozhatnak.

A test mint egységes rendszer

A modern orvosi rendszer rendkívül specializálódott, mivel minden egyes szervet a többitől külön kezel. Az Ayurveda egészen más módon közelíti meg ezt a problémát: a kezelést komplexen végzik, figyelembe véve a többi testrendszerrel való kapcsolatot. Ha a betegség egy adott szervre vagy testterületre koncentrálódik, akkor ezt és a test más részeit is megvizsgálják. A modern kutatások megerősítik, hogy a betegségek 70%-a szisztémás jellegű.

A beteget kezeld, ne a betegséget

Van egy nagyon fontos pont az élettudományban. Ahogy az Ayurveda mondja: a kezelés csak akkor írható elő, ha a betegség tünetein túl ismerjük magának a betegnek a jellemzőit is. Ezek a testméret, az étrend, az akaraterő, az életkor, a mentális természet stb. Vagyis két azonos betegségben szenvedő betegnek különböző kezelési módokat lehet előírni. Az Ayurveda egyéni megközelítést alkalmaz minden pácienshez.

A betegség okának megszüntetése

Az élettudomány szerint a patogén mikrobák a betegségek másodlagos okai. Az elsődleges tényező a három dosha, a kapha, a pitta és a vata diszharmóniája (a neuroendokrin rendszer szabályozásának három alapelve). Ha a talaj elég termékeny, akkor a beleeső magvak gyorsan kicsíráznak és elterjednek. MikorA három dósa egyensúlya megbomlik, és ilyen termékeny talaj jelenik meg a mikrobák számára. Gyorsan szaporodnak a szervezetben, és a betegség megjelenéséhez vezetnek. Ezért az élettudomány fő feladata a három dósa egyensúlyának fenntartása.

Diagnosztikai módszerek

Feltárunk egy másik témát, amely segít a kérdés teljesebb megválaszolásában: "Mi az Ayurveda?". És ez a téma a diagnosztikai módszerek. A nyugati orvoslásban komplex műszeres és biokémiai vizsgálatokat alkalmaznak erre a célra. De az Ayurveda teljesen más megközelítést alkalmaz. A legfontosabb az orvos tapasztalata, figyelmessége, intuíciója és éleslátása. Az általa alkalmazott módszerek elérhetőek, egyszerűek és nem igényelnek jelentős költségeket. És ezek közül a legfontosabb az "öt tükör" módszere, amikor a diagnózist a bőrön, a fülkagylón, a szemen, a nyelven és a pulzuson végzik.

A táplálkozás fontossága

A betegségek teljes körű kezeléséhez az Ayurveda szerinti táplálkozásnak helyesnek kell lennie. Ezt a témát az ősi értekezések részletezik, amelyek előírásait a vaidyák aktívan alkalmazzák gyakorlatukban. Az Ayurveda képlete így hangzik: "Ha az ember betartja a szükséges étrendet, akkor nincs szüksége kezelésre, ha nem, akkor aligha segít rajta valami." A betegségek megfelelő táplálkozás mellett nem jelentkeznek, helytelen táplálkozással viszont az orvosok beavatkozása ellenére is előrehaladnak. Ahogy a víz elkoptatja a követ, úgy a betegségek is megerősíthetik vagy tönkretehetik a szervezetet. Az élettudomány nemcsak az energiainformációkat, hanem a táplálék biokémiai hatását is figyelembe veszi. Sokan kérdezik: „Hogyan használják az Ayurvédát?fogyás?" A válasz nyilvánvaló – olyan diéta betartásával, amely nem jelent korlátozást. A fogyókúra a természetes természet követését jelenti.

Ayurveda kozmetika

A körmök, fogak, haj és bőr gondozása különleges helyet foglal el az indiai kultúrában. Ehhez vannak otthon és ipari módon előállított eszközök. Az ájurvédikus kozmetikumok évezredek óta léteznek, receptjeit számos ősi értekezés leírja. Szóval kiállta az idő próbáját. Ennek a kozmetikumnak a fő jellemzője a szintetikus összetevők teljes hiánya.

Lélek vándorlása

Most már tudja a választ arra a kérdésre: „Mi az Ayurveda?” Még az utolsó pontot figyelembe kell venni. A lélekvándorlás témája fontos szerepet játszik az ájurvédában. Az elmúlt élet rossz és jó tettei hatással vannak a jelen születési feltételeire. E cselekedetek következményei alkotják az ember karmáját. Ha egy korábbi életében rossz karmát halmozott fel, akkor ez számos betegséget okozhat a negatív sztereotípiák hatására. Az ilyen patológiák nem gyógyíthatók standard terápiás szerekkel. A karmikus betegségek a bűnök felismerésével és engesztelésével, valamint lelki gyakorlatok és vallási előírások végrehajtásával gyógyíthatók.