A tűlevelű erdők a Föld bolygó egyik fő oxigénforrása. Az ilyen erdő levegője biológiailag aktív illékony anyagokkal telített. Ennek bizonyítéka a szibériai tűlevelű erdő, amelyet bolygónk tüdejének neveznek.
A tudósok szerint a tűlevelű fák ültetvényeinek levegője több mint kétszáz hasznos összetevőt tartalmaz. Az ilyen levegő belélegzése nemcsak növeli a szervezet ellenállását a negatív tényezőkkel és a teljesítőképességgel szemben, hanem serkenti a gondolkodási folyamatot, a pszichét, valamint a szív és az erek munkáját. A tűlevelű erdőn való séta után a pulzus normalizálódik, a hörgő-tüdőrendszer állapota javul.
A tűlevelű erdők által kibocsátott fitoncidek elnyomják a kórokozók szaporodását. Megállapítást nyert, hogy a délutáni séták a fenyőből, fenyőből és lucfenyőből álló tűlevelű erdőben a leghasznosabbak. A hasznos illékony anyagokban gazdag levegő pozitív hatással van a vérkeringésre és a légzésre. A benne lévő negatív ionok elősegítik az intenzív gázcserét, a légzőszervek kezelésének feltételei megteremtődnek.
Sűrű tűlevelű erdő tele gyantávalaroma. Az esszenciális gyanták a felesleges oxigén hatására oxidálódnak és ózont bocsátanak ki a légkörbe. Ennek hatására az emberben megszűnik a fáradtság, enyhülnek az izomfeszülések, enyhülnek az idegrendszeri zavarok, bővül a tüdőkapacitás. Az álmatlanságtól és ideges izgatottságtól szenvedőknek a tűlevelű erdőt ajánljuk, mint a leghatékonyabb gyógymódot.
A természetes gyógymód hívei rendszeresítették a kutatásokat, és speciális kezelési rendeket dolgoztak ki a betegségekre a tűlevelű erdőben sétálva. Javasolják, hogy a légúti betegségben szenvedők a tavaszi hónapokban, amikor a természet megélénkül és a levegő felmelegszik, többet sétáljanak a tűlevelű fák között. Ennek eredményeként a felhalmozódott köpet jobban eltávolítható. A május második felében bekövetkező fenyőbeporzás során azonban a terápiás sétákat el kell hagyni. A pollen belélegzése allergiás rohamot és fulladást okozhat. Télen a tűlevelű erdő nagyon hasznos a szívbetegségben szenvedők számára. A növényi fitoncidek és a fagyos levegő kombinációja serkenti a szívrendszer munkáját, vidám érzetet ad.
Figyelmeztetni kell a nagyvárosok lakóit, hogy ne menjenek be élesen és ne maradjanak sokáig a fák között. Hiszen az életkörülmények éles változása sokkhoz vezethet. A vér oxigénszintjének hirtelen megemelkedése szédüléshez vezethet. Azok az idősek, akik sokáig nem szívtak tiszta levegőt, néha elájulnak a feleslegétől. Éppen ezért nem szabad megfeledkeznünk az önuralomról. A sétákat innen kell kezdeninagyon rövid ideig. Sétáljon nyugodt tempóban. Kövesse az érzéseket, és ne terhelje túl magát. Először csak ülhet egy padon egy pihe-puha fenyő vagy fenyő alatt.
Egy idő után, amikor a tűlevelű erdő nem lesz többé rejtély számodra, te magad is elkezded úgy érezni magad benne, mint a saját otthonodban. Akkor lehet majd naponta gyarapodni az erdőben, jó egészségben.
