Az ideális alak lányoknak: milyen?

2024 Szerző: Henry Conors | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-12 08:31

A modern világ minden emberrel szemben támasztja a saját követelményeit. Többnyire a férfiaknak sikeresnek kell lenniük, a nőknek pedig szépeknek. Szóval milyen legyen a lány ideális alakja?

Mindenki tudja

Vannak jól ismert paraméterek, amelyeket szinte minden lány igyekszik megfeleltetni - 90-60-90 (mell-derék-csípő). A testméretek természetes szépségének és egyensúlyának megőrzése érdekében azonban nem szabad kiakadni ezeken a számokon, mert csak a modellnek készülő hölgyeknek van rájuk szükségük. Ahogy a tervezők szokták mondani, nekik nem lányok kellenek, hanem vállfák a kitalált ruhákhoz, ez minden. Ezért nem szabad azt gondolni, hogy ez a lány ideális alakja. A 90-60-90-es paraméterek ma nem relevánsak a férfiak számára.

Mire van szüksége?

Mi kell tehát a férfiak kedvében járni? Milyen a mai lányok ideális alakja? Biztosan nincs határozott válasz. Ha megkérdezel egy férfit, az ideális alakot a kedvesének fogja nevezni. Ezért emlékeznie kell a fő szabályra: minden nő gyönyörű,annak ellenére, hogy vannak plusz kilói. A lényeg az, hogy ne hozzuk szégyenbe a testet. A világ azonban még mindig bizonyos követelményeket támaszt a nőkkel szemben. Mire kell figyelni? Az első a súly. Egy lánynak elég vékonynak kell lennie ahhoz, hogy felkeltse mások csodálatát. Gondolnod kell a lábakra (nincs narancsbőr!) és a lapos hasra is. Jó, ha legalább a harmadik méretű melled van. Az egész testnek vékonynak és kecsesnek kell lennie, a mérsékelt izompumpálás is üdvözlendő. A növekedésre nincs különösebb panasz, egy lány lehet alacsony és magas is.

Hogyan lehet ezt elérni?

A lányok ideális alakja nem lehet elérhetetlen álom. Egyedül, kis erőfeszítéssel mindent elérhetsz. Igen, a megfelelő táplálkozás nagyon fontos. A túlsúllyal kapcsolatos problémák többsége manapság abból adódik, hogy az ember nem tudja megfelelően kialakítani az étrendjét. Nem kell annyira - kiegyensúlyozott étrend, sok vitamin és ásványi anyag. Kevesebb szénsavas it alt, édességet és fehér kenyeret is érdemes fogyasztani. Ennyi a bölcsesség, a megfelelő táplálkozás a kulcsa a normál alak sikeres megőrzésének. Nem kevésbé fontos ebben a kérdésben a fizikai aktivitás, lehetőleg napi. Ebben azonban ne légy túl buzgó, mert mértékkel minden jó. Remek, ha be lehet jelentkezni edzőterembe és edző felügyelete mellett dolgozni, akkor ő beállítja a szükséges terhelést. Mi kell még egy tökéletes alakhoz? A lányok számára nagyon fontos a pihenés, és nem csak a test, hanem a megjelenés miatt is. Ha egy személynem pihen eleget, egyszerűen nem tud jól kinézni. És persze pozitív érzelmek. Nélkülük egy lány soha nem fogja felkelteni a srácok figyelmét, bármilyen szép és ápolt is legyen.

Példák

Nagyon fontos, hogy ne felejtsd el minden nap betartani az alak megőrzéséhez szükséges összes egyszerű szabályt. Mit lehet még tenni? Jó, ha serkented magad. A legegyszerűbb módja annak, hogy felakasztja a hölgyek fényképeit, amelyekre mindenhol fel szeretne nézni. Szemed előtt mindig ott lesz a lány ideális alakja: fotó, paraméterek. Így sokkal könnyebb lesz elérni az eredményt.