Tartalomjegyzék:
- Hogyan határozzuk meg a termékeny időszakot
- A bazális hőmérséklet helyes mérése
- A termékeny napok számítása
- A termékeny napok kiszámításának szabályai
Videó: Mi a termékeny nap, és hogyan határozzuk meg helyesen
2024 Szerző: Henry Conors | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-12 08:31
Mit jelent a termékeny nap? Van egy időszak az ovuláció előtt és után, amely alatt a fogantatás valószínűsége drámaian megnő. Ezeket a napokat termékeny napoknak nevezik. Ebben az időszakban a tojás teljesen készen áll a megtermékenyítésre.
Hogyan határozzuk meg a termékeny időszakot
Persze annak puszta megértése, hogy mi a termékeny nap, nem használ a gyakorlatban. De ha tudja, hogyan határozhatja meg ezeket a legkedvezőbb időszakokat a fogantatáshoz, megvédheti magát a nem kívánt terhességtől, vagy éppen ellenkezőleg, növelheti a baba fogantatásának valószínűségét.
Kétféleképpen lehet meghatározni a termékeny időszak kezdetét.
- A kijelölés színe szerint. Az ovuláció előtt a méh nyálka kevésbé sűrűvé és átlátszóvá válik. Sókkal, glükózzal és fehérjékkel telített, ami ideális környezetet biztosít a spermiumok számára.
- Testhőmérséklet szerint. Az ovuláció előtt a nők bazális testhőmérséklete több fokkal megemelkedik a progeszteron hormon szintjének emelkedése miatt. A legjobb, ha reggel, az ágyból való felkelés előtt méri meg a hőmérsékletet. Mérések elvégzése javasolttöbb hónapig egymás után a pontosabb eredmények érdekében.
Érdemes megjegyezni, hogy a ciklus termékeny napja a kedvezőtlen tényezők – például alváshiány, stressz, alkohol és egyebek – hatására megváltozhat.
A bazális hőmérséklet helyes mérése
Az alaphőmérsékletet elsősorban a végbélben mérik, de a szájban vagy a hüvelyben is mérhető. Ugyanazt a hőmérőt kell használni, és minden nap ugyanabban az időben kell elvégezni az eljárást (beleértve a menstruációt is).
A termékeny napok számítása
Ahhoz, hogy megértse, mi a termékeny nap, és hogyan határozhatja meg helyesen, pontosan tudnia kell, hogy mikor lesz ovulációja. A fogantatás legalkalmasabb időpontja az ovuláció előtti utolsó nap. És ennek teljesen logikus indoka van - a petesejt csak a nap harmadáig áll készen a megtermékenyítésre, és a spermiumok egy-két napig léteznek, nem tovább. És pontosan ki kell számolnia, hogy mikor esnek egybe a fogantatáshoz kedvező feltételek.
Először is be kell tartania a menstruációs ciklus ütemezését. Ez segít meghatározni, hogy mikor lesz ovuláció. És máris rá koncentrálva könnyedén kiszámolhatja termékeny napjait. Nagyobb valószínűséggel esik teherbe a ciklusa közepe táján. Tegyük fel, hogy ha időtartama 28 nap, akkor az ovuláció 14-én lesz.
A termékeny napok kiszámításának szabályai
- A ciklus lefolyását legalább háromig figyelni kellnégy hónap, és néha több, a menstruáció rendszerességétől függően.
- A 11-et ki kell vonni a leghosszabb menstruációs ciklus napjaiból. Az eredmény a ciklus utolsó termékeny napja.
- Ezután vonjon le 18-at a legrövidebb ciklus napjainak számából. Ennek eredményeként megkapja az utolsó termékeny napot.
Ha pontosan tudod, mi a termékeny nap, és hogyan határozhatod meg, akkor a teherbeesés esélye sokszorosára nő. Ennek a számítási módszernek a hatékonysága eléri a 85-90%-ot.
Ajánlott:
Hogyan határozzuk meg a pozitív személyiségjegyeket
A pozitív tulajdonságok tucatjai, ha nem százai lehetnek. De nagyon ritkán minden tulajdonság kombinálható egy személyben. A nők és a férfiak jellemvonásai eltérőek. Természetes, hogy egy férfi erős akaratú és erős, de egy nőnél a kedvesség és a nőiesség előnyben részesítendő
Az állampolgárság mi. Hogyan határozzuk meg az állampolgárságot
A modern világban meglehetősen éles a kérdés: "A nemzetiség politikai, társadalmi vagy biológiai fogalom?" Hogyan határozható meg egy személy állampolgársága? Ez a forrás segít megtalálni a válaszokat
Papagájfajták: fényképek, nevek. Hogyan határozzuk meg a papagáj típusát?
Jelenleg több mint negyven madárrend él bolygónkon. Összes számuk körülbelül százmilliárd egyed. A különféle madarak között van egy különítmény, amelynek képviselőit egy pillantással bárki felismerheti
Hogyan határozzuk meg a biztonságos napot
Ha nem akarsz az emberiség által kitalált fogamzásgátló módszereket használni, akkor figyelj a női test elveire. Ez segít meghatározni egy biztonságos napot a szeretkezésre anélkül, hogy félne a teherbeeséstől
Hogyan határozzuk meg az alak típusát és hogyan éljünk vele?
A nők mindig nagyon válogatósak a megjelenésüket illetően. A tükörbe nézve folyamatosan keresik a hibákat az arcon, a frizurában és természetesen az alakban. A legszigorúbb önkritikának van kitéve még az ideálisnak tűnő paraméterekkel rendelkező lányok körében is. Ráadásul néha maguk a hölgyek is elkényeztetik magukat rosszul választott ruhákkal. Nem mindenki tudja, hogyan kell hangsúlyozni érdemeit. De valójában csak helyesen kell meghatározni az alak típusát, hogyan válik harmonikussá a kép