Néhány tipp, mit tegyünk a menstruáció felgyorsítása érdekében

2024 Szerző: Henry Conors | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-12 08:31

A nők sorsa sosem volt könnyű. A nők vállára nehezedő rengeteg felelősség mellett számos fiziológiai folyamatokkal járó kellemetlenség is kísérti őket. Az egyik a menstruáció.

A problémáról

Sajnos nem minden nőnek van szabályos ciklusa, és elég nehéz feladat kiszámolni, hogy pontosan mikor kezdődik és mikor ér véget a menstruáció. Ezért sok hölgy számára aktuális a kérdés: "Mit tehetek, hogy gyorsabban menjen a menstruációm?" Elvégre nem ritkák az olyan helyzetek, amikor egy fontos esemény vagy egy tengeri kirándulás sürget, és ott vannak a „vörös napok”.

Gyógyszerek

Ha fontolóra veszi a menstruáció felgyorsítására vonatkozó lehetőségeket, gyógyszerekhez fordulhat segítségért. Igyunk tehát vérzéscsillapító szereket, mint a Vikasol, a tejben lévő kalcium-klorid, valamint a C- és A-vitamint tablettákban, amelyek erősítik az erek falát, így a menstruáció pár nappal hamarabb elmúlik. Érdemes megjegyezni, hogya legkényelmesebb gyógyszer ebben az esetben a hormonális fogamzásgátló, de ez nem gyorsítja, hanem magát a menstruációt elhalasztja a megfelelő időre. És ilyen gyógyszereket kell inni egy kúra során, egy tablettával biztosan nem éri el a kívánt eredményt.

Csalán főzet

A hagyományos orvoslásban több tipp is létezik arra vonatkozóan, hogy mit kell tenni a menstruáció felgyorsítása érdekében. Tehát a legelterjedtebb módszer a csalánfőzet szedése, amelyet megfelelően kell elkészíteni. Tehát tiszta csalánlevet lehet inni, amelyet csalánlevélből préselve nyernek. Vegyünk egy teáskanál naponta háromszor. Csalánból teát főzhetsz. Ehhez 3 ek. l. A nyersanyagokat forrásban lévő vízzel leöntjük, és rövid infúzió után naponta háromszor szájon át, teaként veszik be. Az ilyen hagyományos gyógyszerek alkalmazása előtt jobb, ha először konzultáljon orvosával. Hiszen a csalánfőzetnek is vannak bizonyos ellenjavallatai, például trombózisra való hajlam.

Paprika és pásztortáska

Mit tehetek még, hogy gyorsabban menjen a menstruációm? Ugyanaz az elv, mint a csalánfőzet, vízipaprikából vagy növényből, például pásztortáskából főzetet készítenek. Ezek a gyógynövények hasonló hatásúak, azonos adagban kell bevenni őket.

Sport

Mit tehetek, hogy a menstruációm gyógyszer nélkül is menjen? A válasz egyszerű: jógázz vagy nyújtózkodj. Ez a módszer jó, mertszabályozza a női ciklust, tartósan lerövidítve akár 4 napig. Erre kiválóak a béka- és macskapózok, valamint az ágyék nyújtását segítő gyakorlatok.

Mit ne tegyünk

Miközben a nők a menstruáció gyorsabb befejezésének módját keresik, a nők nem megfelelő tanácsokba is belebotlhatnak. Tehát ne hallgass azokra, akik azt mondják, hogy a menstruáció alatti aktív fizikai aktivitás csökkentheti a váladékozást, mivel az első pár napban bőségesebb lesz. Ez egy mítosz, a váladékozás valóban erősebb lesz, de nem valószínű, hogy lerövidül. Ezenkívül az ilyen cselekedetek árthatnak a saját testének, amely már némileg legyengült ezekben a nehéz nők napjaiban.