Egészséges trópusi gyümölcsök

2024 Szerző: Henry Conors | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-12 08:29

Mindnyájan kóstoltunk trópusi gyümölcsöket, amikor nyar altunk, és ma már egy rendes boltban is találhatunk egzotikus finomságokat. A modern nemzetközi kommunikáció lehetővé tette mindenféle gyümölcs eljuttatását a földkerekség szinte minden tájára, ennek köszönhetően mindenki gyermekkorától tudja, mi az ananász vagy milyen ízű a mandarin. Vegye figyelembe a leggyakoribb és legegészségesebb trópusi gyümölcsöket.

Mango

Sokan látták a híres gyümölcsöt a szupermarketek polcain, de nem mindenki tudja, hogy ennek a gyümölcsnek több mint két tucat fajtája létezik. Az ilyen egzotikumok fő beszállítói India, Kína és Thaiföld. Évente több mint 20 millió tonna mangót takarítanak be. Egyetértek, jelentős szám. Az érett gyümölcs pép puha, lédús és édes, csodálatos, emlékezetes aromájú. Az európaiak megszokták, hogy ezeket a trópusi gyümölcsöket érett formájukban vagy konzervek formájában látják, de a mangó termőhelyein még "zöldben" is használják őket.forma. Ezen kívül fruktóz és számos vitamin forrása. A gyümölcsöket széles körben használják a helyi gyógyászatban, például a vérzés megállítására, az agyműködés javítására és a szívizmok erősítésére.

Pitaya, vagy sárkánygyümölcs

Különös alakú, a héja lehet vörös, lila vagy élénksárga, míg a húsa mindig fehér, apró fekete szemcsékkel tarkítva. Kiwi ízű, édeskés és zsenge húsa finom aromájú. Ezek a trópusi gyümölcsök, amelyek neve érdekes megjelenésükből származik, kaktuszokon nőnek, és jellegzetes tulajdonságuk van: virágok csak éjszaka nyílnak. Megjegyzendő, hogy a virágok is ehetők: teához adva édes-savanyú ízt adnak. A gyümölcsöket a gyógyászatban használják, mivel sikeresen megbirkóznak a gyomorfájdalmakkal, emellett jótékony hatással vannak a látás minőségére és élességére is.

Papaya

Az ilyen típusú trópusi gyümölcsök lédús, édes húsuk arany vagy narancssárga-rózsaszín színű. A gyümölcs közepén ehetetlen magvak találhatók. A növekedési helyeken, ezek India, Bali, Thaiföld és Mexikó, nemcsak érett, hanem még alig kezdődő gyümölcsöket is fogyasztanak. A papayának sok szinonim neve van, mint például a kenyérgyümölcs (mert sütve friss kenyér illata van) vagy a dinnyefa (hasonló megjelenése és kémiai összetétele miatt). A hasznos tulajdonságokezeket a trópusi gyümölcsöket is megkerülték: meglehetősen széles azoknak a betegségeknek a listája, amelyeket a papaya ha nem is gyógyíthat, de felfüggeszthet. Gerincbetegségek esetén javasolt a papaya gyümölcsök napi használata, mivel hozzájárulnak a csigolyaközi porckorongok kötőszöveteinek regenerációjáért felelős enzimek termelődéséhez. Ezek a trópusi gyümölcsök vitaminok és ásványi anyagok forrásai. Tanulmányok kimutatták, hogy egy átlagos gyümölcs napi egyharmadának elfogyasztása kielégíti az ember napi C-vitamin-, kalcium- és vasszükségletét. Érdekes tulajdonság az éretlen papaya gyümölcsök fogamzásgátló tulajdonságai.