Hogyan nőnek a mellek, és mit kell enni, hogy serkentsük ezt a folyamatot?

2024 Szerző: Henry Conors | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-12 08:31

A gyönyörű, puffadt mellek mindig is a nőies szépség szinonimája volt. A férfiak még az androgün szupermodellek korszakában is odafigyelnek a szép nemre, magas mellszoborral. És ez nem meglepő – elvégre ez genetikailag benne rejlik a természetben: egy nagy mellű nő képes egészséges, erős utódokat táplálni.

A mellkas felső részének kívánt térfogatának elérésének legradikálisabb módja a plasztikai sebészet. Azonban ne rohanjon beültetni az implantátumokat a bőr alá. Először is érdemes kíméletesebb és természetesebb módszereket kipróbálni. És először is nézzük meg, hogyan nőnek a mellek, és mit kell tenni a növekedésük aktiválásához.

A mellszobor zsír- és kötőszövetből áll. Ez alapján kiderül, hogyan nő a mell, és milyen tényezők befolyásolhatják. Általában az első menstruáció kezdetét tekintik a lányok emlőmirigyeinek fejlődésének kezdetének. Ebben az időszakban megnövekedett hormonmennyiség hatásáraAz ösztrogén elkezd megvastagodni és megnőni a mell. Ez a folyamat hosszú ideig tart - akár 21 évig. Ezért, ha még nem érte el ezt a kort, ne aggódjon egy kis mellszobor miatt - valószínűleg megnő a mérete. Ha eljött az életkor, és a mellek nagyon kicsik maradtak, először konzultáljon mamológussal és végezzen ösztrogén tesztet. Lehet, hogy mennyisége a szervezetben nem elegendő. A szakorvos által felírt ösztrogénterápia hatására észreveszi majd, hogyan nőnek (nagyobbodnak meg a szemei előtt) a mellei a hormonszintek beállása miatt.

Mivel, amint fentebb megjegyeztük, a mellszobor alapja a zsírszövet, mérete gyakran ennek a rétegnek a növelésével módosítható. Biztosan odafigyeltél arra, hogy ha jobban leszel, a mellkasod is megnő. Minden hízott kilogramm után mellenként 20 gramm. Természetesen ez a módszer messze nem univerzális, és jobban megfelel azoknak, akiknek súlyhiányuk van. Egyébként nagyanyáink hígított élesztőt ittak, hogy növeljék a mellméretet.

Ezen kívül milyen ételektől nőnek a mellek? A leghíresebb ilyen zöldség a fehér káposzta. Az ilyen termékek listáján a második legnépszerűbb a komlótobozok főzete. Természetesen nem árt a szervezetnek a nagy mennyiségű káposzta elfogyasztása - ez a zöldség önmagában hasznos, de pozitív hatása van a növekedésreaz emlőmirigyek sajnos csak mítosz. De mit kell enni, hogy ebben az esetben megnőjön a mell? A táplálkozás szempontjából a leghatékonyabb a szisztematikus táplálkozás, amely fehérjére és vitaminokra épül. Ennek a kombinációnak köszönhetően nagy mennyiségű kollagén kezd termelődni a szövetekben - ez a kötőszövet, amely jó formában tartja a mellet, és jó formát ad neki. Egyetértek, egy kis méretű feszes mellszobor mindig jobban néz ki, mint egy nagy és megereszkedett. Tehát a csirkehúsra, mint fő fehérjeforrásra támaszkodunk, és a frissen facsart gyümölcslevekre, beleértve a zöldségeket is. 1-2 liter folyadék, például cukrozatlan gyógyteák rendszeres fogyasztása szintén előnyös.

Tudod, hogyan nőnek a mellek a sporttól? Ha rendszeresen végez egy sor gyakorlatot a mellkas izmainak, akkor azok egyrészt növelik a térfogatot, és ezáltal vizuálisan megnövelik a mellszobrot, másrészt jobban támogatják az emlőmirigyeket, ezáltal megőrzik a mellkas magasságának gyönyörű alakját. Tehát a megfelelő táplálkozás mellett a testmozgás is hasznos lehet ebben a kényes kérdésben.