Stoyanova Elena: életrajz és fotó. Program "Sybarite"

2024 Szerző: Henry Conors | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-12 08:31

Elena Stoyanova joggal tekinthető kivételes embernek. Hiszen a szőkékről szóló általános sztereotípiákkal ellentétben a legjobb oldalról mutatta meg intellektuális adatait. Külső vonzerővel és szőke hajjal ez a lány igazi sikereket ért el az emberi anatómia és a helyes életmód terén. Ma Elena Stoyanova nagyrészt arról ismert, hogy könyveket ír az egészséges táplálkozásról és a fogyásról. A nevét gyakran emlegetik tematikus fórumokon az egészséges táplálkozás hívei körében.

Pár szó Elena Stoyanováról

Ez a nő professzor és akadémikus, aki annak idején számos oktatásban részesült, amelyek között kiemelt helyet foglal el a pénzügyi és az orvostudomány. Több tucat könyv szerzője, amelyeket számos országban adnak ki és adnak újra. Minden szakmai tevékenysége aktív oktatásból, számos tudományos kutatásból és gyakorlatból áll az Államokban, Európában és Izraelben. Elena Stoyanova fotói több mint harminc könyvborítón láthatók.

Professzor munkája

Azonban a nagyon feszültA professzor a Moszkvai Pénzügyi és Menedzsment Akadémia, a Lyon School of Business, a Washingtoni Gazdaságfejlesztési Intézet és az amerikai Clark Atlanta Egyetem kutatói és oktatói tevékenysége során továbbra is szorgalmasan tanulmányozta az emberi biológiát, az egészségpszichológiát és a táplálkozást.

Elena S. Stoyanova még ilyen elképesztő munkaterhelés mellett is nemcsak megőrizte vonzerejét és szépségét, hanem megismertette a nyilvánossággal fő szenvedélyét - az egészséges életmódot. Egy nő évek óta megosztja tapasztalatait és tudását olyan emberekkel, akik szeretnének megszabadulni a gyűlölt plusz kilóktól.

Egy sikeres nő tevékenységei

Elena Sztojanovát a közvélemény a Moszkvai Piac- és Menedzsment Akadémia aktív tagjaként, valamint az első orosz pénzügyi tankönyvek szerzőjeként ismeri. Ezek a könyvek sok éve léteznek, és nem veszítették el relevanciájukat vagy népszerűségüket a kezdő közgazdászok körében.

És a helyes életmód, az egészséges táplálkozás és általában az egészségfejlesztés hívei, ez a nő jól ismert "Örökké fogyni fogsz" című könyvének köszönhetően, amely először 1998-ban jelent meg. a moszkvai „Perspektiva” kiadó. Azóta Stoyanova munkáját többször újranyomták. Ez a projekt tette igazán híressé a professzort, és maga a könyv lett az egyik legkeresettebb kiadvány.

Elena Stoyanova munkájában először írták le a szerző fogyókúrás módszerét, amely többször is bizonyította helyességét és hatékonyságát. Ezt nemcsak egy lány személyes tapasztalata erősíti meg, akinek sikerült megszabadulnia több tíz kilogramm súlyfeleslegétől, hanem a könyv olvasóinak véleménye is.

Elena Stoyanova könyvei

Bárhol dolgozott egy nő, nemcsak az anyagi problémákat kutatta, hanem a különböző népek és nemzetiségek egyedi gyógymódjait is tanulmányozta. Az izraeli üzleti körökben Stoyanova nevét változatlanul az első orosz nyelvű könyvekhez, a "Vállalkozások könyvelése" és a "Tel Aviv-i tőzsde" kötik. Az „Izraeli nemzeti termékek sajátosságai” és a „Hogy fogynak az izraeliek” című kiadványok azonban szintén egy hazai professzor tollába tartoznak. Elena Szemjonovna könyvgyűjteménye összesen több mint három tucat művet tartalmaz. Stoyanova bibliográfiájának legnépszerűbb alkotásai:

• "Orosz-francia pénzügyi és hitelügyi szótár";
• "Pénzügyi menedzsment. Elmélet és gyakorlat";
• "Fogyás. Leckék Elena Stoyanova online iskolájából";
• "Fogyás: Új Sybarite táplálkozási program";
• "A test megtisztítása idiotizmus nélkül";
• "Éhségcsapda – agar-agar".

Természetesen ez nem a tehetségesek munkáinak teljes listájatáplálkozási szakértő és pénzügyes. Azonban ezek a kiadványok jelentették Elena Stoyanovának egyetemes elismerést és hírnevet. A professzor munkái egyfajta súlycsökkentő iskola formájában épülnek fel, beleértve a helyes táplálkozás és pszichológia leckéket, további olvasmányokat és sok érdekes történetet. Könyvei az olvasók széles közönségét célozzák meg, akik túl sok kiadás nélkül szeretnének fittek lenni.

A fogyás szenzációs módszere

Elena Stoyanova könyve a "Lose Weight" sorozatból egy speciális szerzői táplálkozási program egészségügyi hatásainak és gyakorlati használatának szentelte magát, hogy kényelmesen megszabaduljon a felesleges centiméterektől. Ez a technika meglehetősen ismert élelmiszertermékeken alapul, ezért nem igényel további készpénzköltséget.

A "Sybarite" programban Elena Stoyanova leírta saját, sok más módszerrel ellentétben, de ugyanakkor nem kevésbé hatékony táplálkozási koncepcióját, amelynek mottója a következő volt: "Fogyjon le gyorsan, ízletesen és örökre.." Maga a szerző „A humánus fogyás módszereként” hivatkozik rendszerére.

A "Sybarite" titka

De mi ez a híres rendszer? A titok a napközben elfogyasztott kalóriák számának fokozatos, tehát egyáltalán nem fájdalmas csökkenésében rejlik. Nos, Elena diétájának fő jellemzője egy koktél volt, amely a "Sybarite" gyönyörű nevet kapta. Ő, mint minden zseniális, meglehetősen egyszerű és szerény. Csak egy dolog fontos - töltse meg a hűtőszekrényét mindenféle bogyóval, gyümölccsel, túróval és ezen kívülvásároljon előre egy turmixgépet.

Bizonyos arányban össze kell keverni az összetevőket: 100 g túróhoz 80 g gyümölcsöt kell venni. Egy koktél standard adagja 200 g tejtermék és 160 g válogatott gyümölcs. Természetesen előnyben kell részesíteni kizárólag az alacsony zsírtartalmú túrót. De ha nincs, akkor teljesen lehetséges zsíros terméket venni, és kefirrel kiegészíteni. Miután megbirkózott ezzel az egyszerű recepttel, emlékezzen a napi étrendre a fogyás érdekében.

• Reggelire fogyassz egy adag Sybaritet, amit kiegészíthetünk egy csésze cukor nélküli teával vagy kávéval.
• Az ebédnek 200 g vízben főtt gabonapelyhet kell tartalmaznia. Ezután körülbelül fél órával a javasolt vacsora előtt meg kell ennie egy adag koktélt, amely biztosan visszafogja az étvágyat.
• Vacsorára húst vagy halat süthet vagy főzhet, kiegészítve a választott ételt salátával, egy evőkanál olíva- vagy napraforgóolajjal.
• A vacsorát legkésőbb este hat órakor kell megtenni. Az utolsó étkezés ugyanazon "Sybarite" használatában lezárult. Ha nagyon éhes, ehet dupla adagot a koktélból.

Ha betartod Stoyanova szerzői diétáját, ihatsz ásványvizet gáz nélkül, valamint teát, kávét és kakaót cukor nélkül.