A "nap" szónak két jelentése van. Az első az a napszak, amikor kint világos, a második pedig a Föld napi forgásának világos része. A szakértők úgy vélik, hogy a nappal a napkeltétől napnyugtáig tartó idő.
A Föld forgástengelye meg van dőlve, így a napfény hossza az év során változik. Télen a nap a legrövidebb, időtartama a szélességi fokok változásával változik. Északon a téli nappali világosság 4-5 óra, a többi időben sötét van. És még északabbra egyáltalán nem süt a nap - sarki éjszaka, de nyáron nincs idő aludni - nincs éjszaka. Amint a nap leszállt a horizont alá, és elkezdődött a szürkület, szinte azonnal véget ér - a nap újra felkel.
De nem számít, mennyi ideig tart a nappali világos óra, 6 vagy 18, az éjszaka csak annyi ideig fog tartani, hogy a nappal együtt 24 órát is eltartson – egy naptári napot. És ha júniusban az éjszaka csak 5 óra, akkor a nappal 19 lesz. De vannak érdekes időszakok a naptári évben. 2010-2020 között ez március 20., június 20-21., szeptember 22-23. és december 21-22. Ezekben a márciusi és szeptemberi napokban a Földön az éjszaka és a nappal egyenlő. Ezeket a tavaszi és őszi napéjegyenlőség napjainak nevezik. Bár ha figyelembe vesszük a napkorong fénytörésének jelenségét és méretét (0,5 ívperc),a természet ezeket a fizikai hatásokat felhasználva még néhány perccel meghosszabbítja a napot. Hiszen a nappali fény az az idő, amely a napkorong felső szélének a horizont feletti megjelenésétől az alsó (a reggelihez viszonyítva) horizonton túli széléig tart, és ez a napkorong mozgásának további két perce. napkorong. És az egyenlítőnél van. És a mi szélességi fokainkon még 3-4 perc vagy több. Ráadásul a fénytörés jelensége - a légkörben lévő fénysugarak törése - miatt már látszik a nap, bár a geometriai számítások szerint még a horizonton túl van. Ugyanez figyelhető meg naplementekor is.
Június 20-21-e pedig a nyári napforduló, amikor a nap a legmagasabbra kel, és a nap a leghosszabb. A sarkvidékeken az éjszakák ebben az időszakban nagyon rövidek és „fehérek”, vagyis szürkület, sötétség nélkül. De december 21-22 a legrövidebb nappal és a leghosszabb éjszaka. A sarkvidékeken és északon pedig előfordulhat, hogy egyáltalán nem kezdődik el a nap. De a földgömb másik oldalán, Ausztráliában, Dél-Afrikában és Dél-Amerikában minden pont az ellenkezője. A napfordulójuk decemberben van, a leghosszabb éjszakák pedig júniusban vannak.
Bioritmusok és nappali órák
A természet hozzáigazította az élő szervezeteket a világos és sötét napszakok változásaihoz. Ha az állatokat (és az embereket) több hétig "napi 12 óra, éjszaka 12 óra" üzemmódban tartják, majd hirtelen "18 óra világos, 6 óra sötét" üzemmódba kapcsolnak, akkor aktív ébrenlét és alvászavarok kezdődnek..
Az emberi társadalomban a bioritmusok felborulása a napi ciklusbanstressz, betegségek kialakulásáig - depresszió, álmatlanság, szív- és érrendszeri betegségek, sőt rák is. Még a „szezonális depresszió” fogalma is létezett, amely a nappali órák téli hosszához kapcsolódott.
A különböző szélességi körök eltérő nappali órákkal rendelkeznek. Az északi szélesség 55. fokán található Moszkvában december-január 7 órától június-július 17 óráig tart a nappali világosság.
Szentpéterváron a nappali órák az évszaktól is függenek. És mivel Szentpétervár az északi szélesség 60. fokán található, a júniusi nap hossza itt körülbelül 18,5 óra. Ez a fehér éjszakák hatását kelti, amikor a nap csak rövid időre megy le. Hivatalosan a fehér éjszakák május 25-től július 17-ig tartanak. De december-januárban már este ötkor sötétedik.
