Általában, ha az emberek hallanak a kezek helyzetéről, azonnal társítják ezt a kifejezést egy adott foglalkozáshoz vagy cselekvéshez. Például a hangszereken való játék, a tánc vagy a közönség előtti beszéd technikái.
Eközben létezik egy általános besorolás is, amely leírja a kezek helyzetét anélkül, hogy az emberek konkrét cselekedeteire vagy tevékenységeire utalna.
Mik lehetnek ezek a rendelkezések?
A személy kézfogásának módja megfelelhet bizonyos általános típusoknak. Ez azt jelenti, hogy bármely kézpozíció:
- alap;
- interim.
Az összes többi opció ezen típusok valamelyikére vonatkozik. A mozdulatok gyakran kombinálják ezeket.
Az alapokról
A kéz kezdeti pozícióját gyakran tekintik a fő pozíciónak. De ez nem teljesen igaz. A kiinduló helyzet az a pozíció, amelyben az ember a kezét tartja, mielőtt elkezdene mozogni. Teljesen az lehetBármi. A fő pozíciók természetesek, és csak öt van belőlük:
- alul;
- old alt vagy old alt;
- top;
- előre;
- mögött.
Természetesen az egyes alapkézpozíciókat kiegészítik néhány pozíciós elem. Például, ha valaki maga előtt tartja a kezét, akkor keresztbe teheti a mellkasán, kinyújthatja, a testéhez nyomja stb.
Ezek a fő pozíciók, amelyeket a hagyományos bemelegítés, könnyű gyakorlatok vagy más típusú sportgyakorlatok, könnyű fizikai aktivitás során használnak.
A közbenső rendelkezésekről
A köztes pozíciók azok a pozíciók, amelyekben a kezek 45 fokos szöget zárnak be a fő pozíciókhoz képest.
Vagyis ez az a pozíció, amelyet a végtagok felvesznek, amikor mozgást végeznek, amikor egyik fő pozícióból a másikba mozognak.
A mozgásban lévő pozícióról
A felső végtagok bármilyen mozgása a kezek helyzetének megváltoztatásának egyik módja. Az ilyen változások kétféleek lehetnek:
- egyoldalú;
- körkörös.
Az egyoldalú köztes pozíciók alatt nem csak az egyik kéz helyzetében bekövetkező változást kell érteni, a mozgás mindkettővel elvégezhető. E pozíciók elnevezésének lényege, hogy a mozgás nem körben, hanem bármely irányban történik.
Minden egyirányú mozgáshelyzet a következő irányú mozgásokat kombinálja:
- balra;
- jobbra;
- top;
- alul;
- előre.
A kezek helyzetének körkörös változásait az íves mozgás jellemzi, így különböznek az egyoldalútól.
A hajlított karokról
Az ilyen pozíciókon kívül külön megkülönböztetünk testhelyzeteket, amelyekben a végtagok könyökben hajlottak. Ezek a pózok a leggyakoribbak.
Ezek a pozíciók tartalmazzák a rendelkezéseket:
- az övön;
- a mellkason;
- mögött;
- térdelés ülve, és még sok más.
Annak ellenére, hogy az ilyen pózok a legelterjedtebbek, mind a mindennapi életben, mind minden osztályban, és külön is figyelembe veszik, mégis a köztesekhez tartoznak.
A megfelelő pozíciókról
A „kezek helyes helyzete” fogalma közvetlenül függ az ember foglalkozásától, cselekvésétől vagy bármely más folyamattól. Ez azt jelenti, hogy különböző élethelyzetekben nem ugyanazok a pozíciók számítanak helyesnek.
Például zongorázáskor, ünnepi vacsora közben vagy koreográfia gyakorlásakor a helyes testtartás eltérő lesz. Természetesen az is eltérő lesz, hogy az elsősegélynyújtás során milyen helyzetben helyes kézen fogni, például a szívizom munkáját serkentő masszázs során.
Ez azt jelenti, hogy ahhoz, hogy helyesen tartsa a kezét, pontosan tudnia kell, hogyan kell ezt a gyakorlatban megtenni. TábornokErre a tételre nincsenek rendelkezések.
A kezek helyzetéről
A kéz helyzete a gesztikuláció egyik fő módja. Valójában, ha megfigyel valakit, aki beszélgetésbe vagy beszédet mond, észrevehet egy jellemzőt. Egy személy nem mozgathatja teljesen a karját, csak a kezét.
Természetesen sok olyan pozíció van, amelyben a kezek lehetnek. Mindazonáltal mindez a bőség a tenyér több pozíciójából áll.
Gesztikuláláskor a tenyér hátulja irányul:
- top;
- le;
- belül;
- oldalra;
- kombinált;
- tömörítve.
E pozíciók mindegyikének van egy bizonyos jelentése. A tudattalanul használt gesztusok sokat elárulhatnak arról, hogy egy személy milyen érzelmeket és érzéseket él át, és kommunikálhat hangulatáról vagy szándékairól.
Egyes kéz- és karhelyzet jelentéséről
Minden gesztus nemcsak az ember hangulatát vagy valamihez való hozzáállását, átélt érzéseit vagy érzelmeit, reakcióit jelzi, hanem a kezek helyzete is egy jel, amelyet mások tudatalattija érzékel.
Tudva, hogy ez vagy az a kéztartás milyen üzenetet hordoz, teljesen fel lehet használni kommunikációban vagy nyilvános beszéd, interjúk, vizsgák vagy más élethelyzetekben.
Ha az ember tenyerét felfelé fordítják és irányítják, akkor ezt általában a tudat a nyitottság demonstrációjaként érzékeli. Eközben gyakran öntudatlanul, válaszul erre a gesztusra, az emberekkeresztbe a karjukat a mellkasukon, mintha elzárkózna a beszélgetőpartnertől. Ez nem véletlen. A felfelé fordított tenyéreket a tudatalatti nem a rejtett szándékok hiányának demonstrációjaként, hanem petícióként érzékeli. Ez egy alamizsnára váró koldus gesztusa. Vagyis öntudatlanul egy ilyen gesztus láttán az ember úgy érzi, hogy elvárnak tőle valamit, és ez az anyagi eszközeire, szabadidejére vagy valami másra vonatkozik. Természetesen egy ilyen gesztusra reagálva a beszélgetőpartner azonnal „bezár”. Vagyis ez egy gesztus, ami megkövetel valamit, de nem demonstrál. Ha egyidejűleg az ujjak hajlottak, akkor a tudatalatti által észlelt szemantikai jelentés fokozódik.
Az ember nyitottsága és rejtett szándékainak hiánya a kéz kissé eltérő helyzetét mutatja. Kézfogás gesztus, vagyis kinyújtott kar, könyökben enyhén behajlítva, tenyérrel nem teljesen felfelé. A kezek részt vehetnek ebben a mozgásban és együtt is.
Lefelé tenyérrel – bizonyíték arra a vágyra, hogy megállítsunk, megálljunk, összetörjünk. Ez a gesztus gyakran kíséri a döntést valamilyen fontos ügyben. Ha a kezek befelé vannak fordítva, és a tenyér a testre „néz”, akkor ez azt jelzi, hogy az ember kész valamit elpusztítani vagy megvédeni magát.
