Felkészülés a hadseregbe: fizikai módszerek, pszichológiai felkészültség, ajánlások és tanácsok

2024 Szerző: Henry Conors | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-02-12 08:28

Minden fiatalnak, nagykorúvá válása és diploma megszerzése után katonai szolgálatot kell teljesítenie. Ez az eljárás egy életpróba, amely próbára teszi egy férfi állóképességét, bátorságát és kitartását. Vannak, akik egészségi állapotuk vagy egyéb okuk miatt mentesülnek a szolgálat alól, így nem kell aggódniuk ennél a vizsgálatnál. De ha egy fiatalember tudja, hogy hamarosan szolgálatba kell mennie, akkor kívánatos a hadsereg speciális képzése. Lehetővé teszi, hogy előre felkészüljünk a különféle fizikai és érzelmi változásokra, élményekre. Minden fiatalember előre tájékozódik a felhívásról, így mindig van lehetőség felkészülni a szolgálatra.

Hogyan hozzuk el a megfelelő hangulatot?

Az otthoni hadseregre való felkészülés kezdetben a megfelelő belső hozzáállásból áll. A fiatalembernek nem kell aggódnia vagy pánikba esni, hiszen a katonai szolgálat, ha helyesen végzik, hasznos próba lehet, aminek köszönhetően a fiatalemberegy igazi férfi, erős és erős.

A katonai szolgálatra való felkészülésnek megfelelő belső hozzáállással kell történnie, amelyhez a következő szempontokat kell figyelembe venni:

• Az erkölcsi képzést néhány hónappal a hívás előtt el kell kezdeni;
• célszerű azonnal eldönteni, hogy egy személy felelősen fog-e hozzáállni a szolgáltatáshoz, vagy megpróbálja elkerülni a különféle problémákat és komoly megpróbáltatásokat;
• a szolgáltatásban különböző előnyöket javasolt megtalálni, amelyek a hazaszeretet fejlesztése, a fizikai állapot javítása, valamint a különböző városokban élő fiatalokkal való barátság;
• ne félj a ködösítéstől – ez manapság ritka.

Ha komolyan veszi a szolgáltatást, sok pluszt kaphat ebből az időszakból. Egy fiatal férfiból komoly és felelősségteljes férfi lesz, aki családja és hazája védelmezőjévé válhat.

Pszichológiai felkészülési szabályok

Minden fiatalnak ki kell találnia, hogyan készüljön fel mentálisan a hadseregre. Ez lehetővé teszi, hogy nyugodtan kapcsolódjon a híváshoz, és a jövőben közvetlenül a szolgáltatásban is segít. A gyakorlat azt mutatja, hogy a családok gyakran negatív hatással vannak a hadkötelesekre, hiszen az anyák és az apák számára a gyermek katonának küldése kemény és kényszerítő intézkedés. Ennek oka gyakran a családban lévő gyász. Ez a megközelítés helytelen, ezért a szülőknek helyesen kell kezelniük ezt a helyzetet, hogy mentálisan felkészítsék fiukat a jövőretesztelés.

A hadseregre való felkészítést ne csak a közvetlen hadkötelesek végezzék, hanem szüleik is. Ehhez a tapaszt alt pszichológusok ajánlásait veszik figyelembe:

• a családnak ne legyen szomorú vagy nyomott hangulata, ami negatívan befolyásolja a leendő hadköteles hangulatát;
• célszerű felvidítani fiát, hogy megértse, a szolgáltatás lehetővé teszi számára, hogy új készségeket szerezzen, érdekes emberekkel találkozzon, és javítsa érzelmi és fizikai állapotát is;
• különösen nagy figyelmet kell fordítani az apa erkölcsi felkészítésére, akinek támaszként kell szolgálnia a gyermek számára, hiszen az apa mindig példakép minden fiú számára;
• A fiatalok legnagyobb félelme a szülői gondoskodás elvesztése, ezért ne védje túl gyermekét, mielőtt a hadseregbe küldi.

Az egész család morálja lehetővé teszi a fiatalember számára, hogy megfelelően felkészüljön. Nem fogja megtapasztalni a félelmet vagy a bizonytalanságot, így az utazás nem társul számára negatív érzelmekkel.

Hogyan készüljünk fel fizikailag a hadseregre?

A katonai szolgálat célja a fiatalok fizikai állapotának javítása is. Megtanulják a fegyverhasználatot és a harci készségeket, valamint speciális rezsim szerint élnek. Ezért a fiatalok katonai szolgálatra való felkészítésének nemcsak a morálból kell állnia, hanem a fizikai erőnlét javításából is. Az órákat önállóan, apával vagy szakkörben lehet tartanicsoportok. A modern fiatalok ritkán sportolnak, ezért a hadseregbe kerülés számukra kemény próbatétel. Ha elegendő időt fordít a katonai szolgálatra való fizikai felkészülésre, számos problémát elkerülhet a jövőben.

Az ilyen képzés szabályai a következők:

• ha egy fiatalember gyerekkora óta sportol, akkor nem lesz túl nehéz neki a szolgálatban, mivel már hozzászokott a kemény edzésekhez és a nagy terhelésekhez;
• a hadsereg tisztjei nem kímélik a fiatalokat, ezért célszerű előre felkészülni a különféle gyakorlatokra, nehéz feladatokra;
• edzés végezhető önállóan, rokonok segítségével, vagy az edzőterem látogatásával és edzővel dolgozva;
• az óráknak a test különböző izomcsoportjait kell lefedniük, ezért komplex hatékony edzésekre van szükség.

Hozzáértő megközelítéssel a hadseregre való felkészítés otthon is elvégezhető. Ehhez használhat szimulátorokat vagy vízszintes sávokat a lakóházak udvarán.

Milyen fizikai gyakorlatok hatékonyak

Különböző fizikai gyakorlatok végzése során kívánatos egyszerre több jelentős feladat megvalósítása. A katonai szolgálatra való felkészítés ebben az esetben valóban hatékony lesz. A folyamat részeként ajánlatos a következő gyakorlatokat elvégezni:

• hosszútávfutás;
• húzza felfelé a vízszintes sávot;
• fekvőtámasz a padlóról a megfelelő pozícióban.

Napi nélkülözhetetlennövelje a terhelést. A fenti gyakorlatok alapszintűek, így igazán releváns képzést nyújtanak egy fiatalember számára, aki mindössze egy hónapnyi munka leforgása alatt gond nélkül tud alkalmazkodni a katona körülményekhez.

Néha a szülők paintball órákra küldik gyermekeiket, mivel ilyen körülmények között szimulált csata jön létre, így a fiatalember képes lesz megállapítani, mennyire könnyű neki a fegyverek kezelése, az ellenségek felkutatása és a folyamatos kapcsolattartás. feszültség. Ha a szülők részt vesznek fiuk seregének felkészítésében, akkor nagyban leegyszerűsíthetik és javíthatják ezt a folyamatot.

Az edzés előtti edzés előnyei

A fizikai edzést tartják a fő szempontnak, amelyre minden fiatal odafigyel a katonai szolgálat előtt. Ha kitalálja, hogyan készüljön fel a hadseregre, akkor kellő gondossággal a következő előnyöket élvezheti:

• mivel egy fiatalnak nem lesz hiánya a minőségi táplálékról és az egészséges alvásról, szervezete gyorsan helyreáll, ami intenzív izomépítéshez és fokozott állóképességhez vezet;
• az első képzéstől kezdve nem szükséges semmilyen szabványt és követelményt figyelembe venni; a terhelésnek fokozatosnak kell lennie;
• minden személy önállóan választhatja meg magának az optimális edzéstervet és a fizikai aktivitás mértékét, ezért minden fiatalember egyéni jellemzőit figyelembe veszik;
• választhatja az edzés időtartamátmegfelelő környezet, hogy a különböző gyakorlatokat otthon, a szabadban vagy az edzőteremben is el lehessen végezni;
• a hosszú szabadtéri futásokat edzőgépek is helyettesíthetik, így egy fiatal is bármikor megteheti, aminek köszönhetően a felkészülés gond nélkül alkalmazkodik a napi rutinhoz.

A legfontosabb, hogy különböző gyakorlatokat végezzünk nehéz kagylókkal. Ebben az esetben az izomtömeg növekedése biztosított. Ha egy újonc erős fizikumú, jó kitartással és számos képességgel rendelkezik, akkor a tisztek és a kollégák tisztelni fogják őt. Egyéni program kidolgozásához tanácsos egy tapaszt alt trénerrel felvenni a kapcsolatot.

A hazaszeretet érzésének kialakítása

A hadseregre való fizikai felkészítést tartják a legjelentősebb folyamatnak, de nem szabad megfeledkezni más fontos szempontokról sem. Sok mai fiatal számára a katonai szolgálat csak kényszer kötelesség, ami nem vált ki pozitív érzelmeket. De ha valaki szereti a hazáját és a bennszülött népét, akkor önállóan akarja szolgálni a szülőföldjét.

A hazaszeretet érzésének fejlesztéséhez a következőket használhatja:

• rendszeres kapcsolattartás volt katonasággal vagy veteránokkal;
• motiváló katonai filmek megtekintése, amelyek információkat tartalmaznak az orosz hadsereg által a különböző háborúk vagy ellenségeskedések során végrehajtott hőstettekről;
• történelmi krónikák tanulmányozása;
• társulás más újoncokkal, akik pozitívan állnak a szolgáltatáshoz.

Bár a hadsereg valóban fejlődika hazaszeretet érzését, emlékezni kell a leendő kollégákkal való kapcsolat helyes kiépítésére, hiszen ha valaki nem passzol jól másokhoz, akkor fennáll annak a lehetősége, hogy megfeszül a kapcsolata más alkalmazottakkal. Ezért célszerű előre áttanulmányozni a pszichológusok tanácsait a katonaság kapcsolatával kapcsolatban.

Szellemi felkészülési szabályok

A katonai szolgálatra való felkészülés kiderítéséhez tanácsos tanácsot kérni olyan férfiaktól, akik már szolgáltak. Nemcsak testi-lelki felkészülés javasolt, hanem szellemileg is. A hadsereg ilyen jellegű felkészítése a következő árnyalatokból áll:

• a hadseregben a találékonyság biztosan jól jön, ezért célszerű speciális értelmiségi órákat tartani, amelyek hozzájárulnak egy fiatal férfi szellemi fejlődéséhez;
• alapkészségekben célszerű felhúzni az iskolai tananyagot;
• a hadseregben nemcsak komoly fizikai megterheléssel kell megküzdenie, hanem egyéb gyakorlatokkal és követelményekkel is, így a statisztikák azt mutatják, hogy a szolgálatban nem csak fizikailag, de intellektuálisan is fejlett férfiak válnak a legsikeresebbekké. A megfelelő gyakorlatokat és feladatokat közvetlenül az interneten találhatja meg.

A készségek és képességek rendszeres fejlesztése miatt a fiatalember félelem nélkül fog gondolkodni a katonai szolgálat szükségességén.

Szigorú biztonság

A hadseregben minden fiatalnak különleges szigorúság szerint kell élnierezsim, amelynek megsértése miatt negatív következményekkel kell szembenézni. Az ilyen zord körülményekre való áttérés egyszerűsítése érdekében még otthon is tanácsos egy bizonyos rezsimet betartani.

Hogyan készüljünk a hadseregbe? Ehhez korán kell felkelni, szigorúan meghatározott időben lefeküdni, és meg kell tanulnia az ütemterv szerinti étkezést is. Az ilyen feltételek lehetővé teszik a szervezet számára, hogy egy adott időn belül ráhangolódjon bizonyos egymást követő műveletekre, így a hadsereg módba való áttérés egyszerű és gyors lesz. Az ilyen akciók gyakran lehetővé teszik a fiatalok számára, hogy hatékonyabban használják fel szabadidejüket.

Jogosítvány megszerzése

Egy speciális kérdőív kitöltésekor a toborzó jelzi, milyen egyedi képességekkel rendelkezik. Ide tartozik az idegen nyelvek ismerete vagy a különböző autók vezetésének képessége. Különösen nagyra becsülik azokat az embereket, akik különböző kategóriájú jogokkal rendelkeznek. Ha egy újonc rendelkezik C vagy D kategóriás jogosítvánnyal, akkor általában speciális katonai járművek sofőrjére osztják be.

Egy ilyen pozíció megszerzésével egy fiatal szolgálata jelentősen leegyszerűsödik. Képes lesz elkerülni a ruhákat vagy a hosszú és nehéz edzéseket.

Mely készségek lennének hasznosak?

A hadseregben való szolgálatra való készséget csak egy közvetlen toborzó határozza meg, aki felméri erejét és képességeit. Célszerű először különböző készségeket elsajátítani, amelyek hasznosak lehetnek a szolgáltatás folyamatában. Nekikvonatkozik:

• kisebb ruhajavítási ismeretek;
• megtanulják a rendszeres toborzók feladatait, szolgálatban vagy rendesen;
• ajánlott az egész esküt előre megtanulni, hogy ne tévedjünk egy döntő pillanatban;
• kívánatos alaposan áttanulmányozni a gyakorlatban minden alkalmazott által végrehajtandó gyakorlati lépésekre, formációra vagy egyéb műveletekre vonatkozó általános katonai előírásokat.

Előzetesen külön lista készül, amely a szolgáltatáshoz szükséges összes elemet tartalmazza. Ez magában foglalja a mobiltelefont és a készpénzt, a sebtapaszokat, az órákat és a hosszú ingázást segítő élelmiszereket.

Tanács az újoncoknak

Ha egy fiatal férfi hamarosan katonai szolgálatra megy, akkor tanácsos figyelembe vennie a tapaszt alt katonai személyzet néhány tippjét. Ezek a következők:

• előre kell készülni a szolgálatra, ehhez pedig nem csak a test fizikai állapotának normalizálására van szükség, hanem lelkileg is ráhangolódni kell;
• egyenlő jogon kell tudni kommunikálni az összes többi kollégával, hogy ne hozzon létre feszült kapcsolatokat;
• mivel a hadseregnek valószínűleg kellemetlen és kemény hozzáállással kell szembenéznie, tanácsos megtanulni, hogyan kell nyugodtan elviselni a provokációkat;
• egy adott esetben a fiatalnak vissza kell tartania impulzusait és szavait, hogy ne rontsa a helyzetet.

Ha egy fiatal férfinak erős és stabil pszichéje, jó fizikai formája van,akkor számára a katonai szolgálat könnyebb életszakasz lesz, mint a gyengéknek és a felkészületleneknek. Feladatait nem fogja negatívan és rossz érzelmekkel kezelni. Egyes fiatalemberek számára, akik egész életükben sportoltak, és jó példa áll a szemük előtt apa formájában, az ilyen szolgálat még hasznos élménnyé is válik, amelyre csak pozitív érzelmekkel emlékeznek vissza.

Befejezésül

A katonai szolgálat sok fiatal számára sajátos és nehéz életszakasz. Ennek a folyamatnak az egyszerűsítése érdekében célszerű jól felkészülni rá. Ehhez bizonyos fizikai gyakorlatokat végeznek, a hozzátartozók hatékony erkölcsi felkészítést biztosítanak.

Ha figyelembe veszi a pszichológusok és a tapaszt alt katonai személyzet tanácsait, elkerülheti azt a sok problémát, amellyel a legtöbb újoncnak szembe kell néznie, és sikeresen leküzdheti az összes nehézséget.