Ez az a pillanat, amelyet minden fiú nagyon vár, mert ez az első szex, amely meghúzza a határt a gyermekkor és a felnőttkor között. De néha a dolgok nem úgy alakulnak, ahogy álmodtad. A fiataloknak tudniuk kell, miért nem keltek fel először, és hogyan kezeljék ezt a helyzetet felesleges frusztráció és hibáztatás nélkül.
Elvárás kontra valóság
A romantikus randevú és az első intimitás nemcsak kellemes érzéseket, hanem keserű csalódást is okozhat. A férfi fele általában arra számít, hogy minden a felnőttfilmekben többször látott forgatókönyv szerint történik. De sokkal gyakrabban fordul elő, hogy a partner még kevesebb tapasztalattal rendelkezik, mint a fiatal, és nem tesz kísérletet. Ez zavaró és tehetetlen lehet, ha ezt a forgatókönyvet nem vesszük figyelembe előre.
Ha egy lány megijedt, és szó sem lehet izgalomról, akkor először is le kell nyugtatnod, majd gondolj magadra. Nem kell beszélni arról, hogy nem fáj, és tetszeni fog neki. Elég megígérni, hogy mindent megteszamennyire csak lehetséges, hogy ne érezzen kényelmetlenséget. Ezt követően áttérhet az aktívabb cselekvésekre, hallgatva a testére. Még mindig úgy érzi, hogy nem áll készen a közösülésre? Hosszabbítsa meg az előjátékot, vagy ajánlja fel a folytatást néhány perc múlva.
Sex egy idegennel – másik ok? Miért nem tudsz felkelni az első alkalommal? Még akkor is, ha egy pillantásra nagyon felkavarta, akkor is, ha vele van az ágyban, elveszítheti a „harci” hangulatát. Nem mondta ki, nem nézett ki jól, és így tovább. Az erekció mind a durva simogatástól, mind a túlzott aktivitástól eltűnhet. Az ilyen helyzetek elkerülése érdekében előnyben kell részesíteni a barátokat és a közeli lányokat.
Félelem
Ez az érzés még azok számára is ismerős, akik már régóta szexuálisan aktívak. A leggyakoribb ok, amiért nem kel fel először. A fiatal férfiak annyira felhúzzák magukat a kapcsolatfelvétel előtt, hogy megtörténik az, amitől annyira féltek. Általános szabály, hogy ebben a pillanatban a legtöbb fiatalnak ugyanazok a gondolatai:
- Mi van, ha nem tetszik neki?
- Mi van, ha minden túl gyorsan történik, és utána elmondja mindenkinek?
- És ha nem tetszik neki a péniszem mérete?
- Ha nem kelek fel, ő nevetni fog.
- Nem tudom őt kielégíteni.
Ezek a félelmek a legfontosabb pillanatban pánikhoz vezetnek, és azzal a ténnyel végződnek, hogy a nemi szerv nem állt fel az első alkalommal. Ha ebben a helyzetben van, ne essen el, hanem váltson másik tevékenységre. Annak érdekében, hogy ne hozza zavarba a lányt, biztosítania kell, hogy minden benne vanrendben, és csak várni kell egy kicsit. A tapaszt alt partnerek megértik, mi az oka, és az ártatlanok nem félnek kevésbé, sőt talán még jobban! A legjobb megoldás az, ha átöleli a lányt, és csendesen lefekszik egy darabig. Egy laza beszélgetés oldja a feszültséget, és hamarosan folytathatja, amit elkezdett.
Alkohol
A közhiedelemmel ellentétben, amely szerint az alkohollal minden zavart és félénkséget el lehet távolítani, ennek a módszernek több negatív oldala van, mint pozitív. Először is, amikor részeg vagy, nem irányítod a testedet, és előfordulhat, hogy az izgalom egyáltalán nem jön létre. Másodszor, idővel a visszaélés negatívan befolyásolja a potenciát! Pár pohár vörösbor bőven elég lesz ahhoz, hogy félretegyük minden félelmet, és megérezzük a vágyat.
Ha nem keltél fel először egy lánnyal hosszas alkoholos ivászat után, akkor csak magadat okolhatod. Azt a mítoszt, hogy a potencia növekszik részeg állapotban, már régóta megdöntötték. Egy egészséges fiatal szervezetnek nincs szüksége további tényezőre a működéséhez! Mielőtt meghallgatná tapaszt altabb elvtársak tanácsait, gondolja át a következményeket – a rendszeres ivás impotenciához vezet.
Stressz, idegek, fáradtság
Mindhárom tényező közvetlenül befolyásolhatja az erekciót. Ha egy fiatal férfi stresszes, állandóan kialvatlan, ingerlékeny, vagy a közelmúltban kellemetlen pillanatokat élt át, ez befolyásolja a potenciát. Még egy kisebb veszekedés is hibás működéshez vezethet a szervezetben. Van még egy hasonlótévhit – minden stresszt le lehet oldani a szex által. Éppen ellenkezőleg, ez csak súlyosbíthatja a helyzetet. Még ha kezdetben minden rendben is volt, a rögeszmés gondolatok és az ingerlékenység könnyen elronthat mindent már a közösülés során.
Ha úgy érzed, hogy mentális állapotod távolról sem ideális, akkor várj egy kicsit az ágyjátékokkal. Főleg, ha ez az első alkalom. A nyugodt, pihentető környezet vagy minden kellemetlen helyzet megoldása segít helyreállítani a potenciát és az önbizalmat. Oszd meg érzéseidet partnereddel – néha csak ki kell beszélned, és minden a helyére kerül. Ha a probléma a fáradtság és az alváshiány, akkor úgy kell összeállítania az időbeosztását, hogy mindig maradjon idő a pihenésre és a jó alvásra.
Túlizgatottság
Egy fiatal férfi életének legjelentősebb eseményére való várakozás rossz tréfát játszhat. Egy randevú során többször előfordulhat izgalom, és ennek következtében olyan helyzet adódik, amikor nem kelsz fel először. Mi a teendő ebben az esetben? Ha fájdalmat érez a herékben vagy húzó fájdalmat az alhasban, akkor túlzottan izgatott. Ezenkívül kellemetlen érzést érezhet magában a péniszben, hányingert és fejfájást.
A legjobb módja a pihenés és a gondolatok más területre való átváltása. Nem a legkellemesebb érzések tarthatnak sokáig. Ilyenkor jobb nem aktív akciókat kezdeni, hanem előjátékkal kezdeni. Hagyja, hogy a test felkészüljön és normálisan reagáljon a vágy tárgyára. Talán a szexuális kapcsolat rövid életű leszidőt, de sokkal jobban fogod érezni magad, és képes leszel megtanulni uralkodni az érzelmeiden!
Fiziológiai tényezők
Ha ülő életmódot folytat, akkor garantált a kismedencei szervek torlódása. A serdülők és fiatalok sok időt töltenek ülve: az órán, otthon a számítógép előtt. Ezért az erekció gyengülhet, és az első alkalommal a nemi szerv megtagadja a normális működést. A testmozgás és a napi gyakorlat segít. Néhány napon belül érezni fogod a változásokat. A megfelelő táplálkozás és az egészséges életmód nemcsak a potenciával kapcsolatos problémákat oldja meg, hanem jelentősen javítja a közérzetet is.
