Egy egészséges pár számára, akik arról álmodoznak, hogy egy gyönyörű baba szülei legyenek, az ovuláció kiszámításának módszere segít, hogy a lehető leghamarabb megjelenjen a teszten két dédelgetett csík. Az a tény, hogy még az egészséges fiatal házastársaknak is lehetnek problémái a fogantatással. Ennek egyszerű az oka. Az intimitás napjai egyszerűen nem esnek a ciklus legtermékenyebb időszakára - az ovulációra. Számos módja van az ovuláció napjának kiszámítására, hogy növelje a fogantatás valószínűségét.
Ovuláció: ha jön
A terhességet tervező nők általában elkezdenek gondolkodni saját menstruációs ciklusuk sajátosságairól. Bár a naptári védekezési módszer is elterjedt: a pár tartózkodik az intimitástól a „veszélyes” napokon, amikor a legnagyobb esélye van a teherbeesésnek. Az ovuláció napjának kiszámításához és a terhesség megelőzéséhez, valamint a gyermek mielőbbi megfoganásához érdemes visszatérni az iskolai anatómia tanfolyamra.
Az ovuláció a tojás felszabadulását jelenti, amely készen állfogantatás, a tüszőből. Ez általában a menstruációs ciklus közepén fordul elő, bár a normál tartományon belül van, ha az ovuláció néhány nappal korábban vagy később következik be. Normál 28 napos ciklus esetén (ez az úgynevezett arany középút) az ovuláció a ciklus 14. napján következik be.
Amint a terhesség megtörténik, a következő peték már nem érnek, az ovuláció (valamint a menstruációs vérzés) egy időre leesik. A gyermek születése után a ciklus helyreáll, és a nő ismét teherbe eshet. Az első ovuláció röviddel a menarche előtt következik be - az első menstruáció. Az utolsó körülbelül két héttel a menopauza előtti utolsó menstruáció előtt van.
A megtermékenyítésre kész tojás a petevezetéken keresztül a méhbe jut (útközben találkozhat egy spermával) – ez körülbelül 24 órán belül megtörténik. Az ovuláció csak havonta egyszer történik. Ahhoz, hogy egy nő teherbe essen, ebben az időben védekezés nélküli közösülésre van szükség. Ha az intimitás kicsit korábban következik be, akkor a fogantatás esélye is fennáll, mert a spermiumok körülbelül egy hétig megtermékenyítve maradhatnak a nő nemi szervében.
Naptári számítási módszer
Hogyan lehet pontosan kiszámítani az ovuláció napját? Ennek többféle módja van, változó valószínűséggel. A legegyszerűbb, de kissé megbízhatatlan módszer a naptár módszer. Hogyan kell számolni? A tojás körülbelül 14 nappal a következő menstruáció előtt érik (két napos eltérés lehetséges egyik vagy másik irányba). A nap kiszámításáhozovuláció, tudnia kell a következő ciklus hozzávetőleges kezdő dátumát. Ez az a pont, ahol nehéz meghatározni ezt a fontos napot a naptár módszerrel.
28 napos ciklus esetén az ovuláció a 12-16. nap körül következik be (28-14 és ±2 nap). Ciklus - 26 nap? Az ovuláció kiszámítása egyszerű. Ezt ugyanazon séma szerint kell megtenni: 26-14 \u003d 12 és ± 2 nap. Tehát a tojás körülbelül 10-14 napon belül készen áll a megtermékenyítésre. A pontos dátum a nő testének egyéni jellemzőitől, a stressztől, a táplálkozástól és egyéb tényezőktől függ.
Még egy példa: hogyan kell kiszámítani az ovulációt? A 30 napos ciklus a kezdeti adat. A ciklus időtartamából (30 nap) vonjunk le 14 napot. Kiderül, hogy az ovuláció körülbelül a 16. napon következik be, ha az utolsó menstruációs vérzés első napjától számítjuk. Most ± 2 napot kell hagynia. Tehát a terhesség 14. és 18. napja közötti időszakban aktívabban kell próbálkozni.
A naptár módszerére nem lehet számítani szabálytalan menstruációs ciklusok esetén. Ebben az esetben jobb, ha más módszerekhez fordul az ovuláció napjának kiszámításához.
Ovulációs kalkulátor
A számológép a naptár módszerén alapul. Számos mobilalkalmazás segít kiszámítani azt a napot, amikor a legvalószínűbb a teherbeesés. Egy ilyen alkalmazásban a nő nemcsak a vérzés kezdetének dátumát jelölheti meg, hanem az érzéseit, a váladék jellegét, az alaphőmérsékletet, az elfogyasztott víz mennyiségét, a súlyt és egyéb mutatókat is.
Az alkalmazások egyetlen előnye a kedvező napok papíron történő kiszámításához képest, hogyaz intelligens rendszer elemzi a nő által bevitt összes adatot. Ha vannak minták az egészségi állapot és a ciklus fázisa között (ezek vannak, de nem minden nő annyira érzékeny, hogy az ovulációt és a menstruáció közeledtét csak szubjektív érzések alapján határozzák meg), akkor a kalkulátor korrigálja a ciklust. Természetesen ahhoz, hogy ez működjön, több hónapon keresztül kell megfigyeléseket végezni.
A következő mobilalkalmazások képesek kiszámítani az ovulációt ciklusnapokkal:
- Flo.
- Időszaknaptár.
- Szerelmi ciklusok.
Mindenben beállíthat emlékeztetőket a tabletták bevételére vagy a kedvező napokra, megtekintheti a termékenységi előrejelzést, valamint grafikonokat hozhat létre a hőmérsékletről és a súlyról. Az alkalmazások kényelmesek, gyönyörű felülettel és sok funkcióval rendelkeznek. A Flo további hasznos cikkeket, vetélkedőket és lehetőséget kínál arra, hogy kapcsolatba lépjen más nőkkel. A hasznos anyagokat egyébként a nő egészségi állapotának sajátosságait figyelembe véve választják ki. Tehát, ha erős menstruációs vérzést észlel, az alkalmazás olyan cikkeket kínál, amelyek elmagyarázzák a sok váladékozást.
Szubjektív érzések
Hogyan lehet kiszámítani az ovulációs napokat szabálytalan ciklus esetén? Sok nő panaszkodik az ovulációs szindrómára. Különböző intenzitású fájdalmak jellemzik az alsó hasban. A kellemetlen érzések általában a bal vagy a jobb oldalon lokalizálódnak. Ez azt jelzi, hogy a tojás melyik oldala érett.
Néhány nő fokozott szexuális aktivitást észlel(ez a természet velejárója, abban az időszakban, amikor a legnagyobb a valószínűsége a gyermekvállalásnak, a nő jobban vonzódik az ellenkező nemhez), erő és energia hulláma. Vannak, akik panaszkodnak a mell érzékenységére és fájdalmára, a testben való folyadékvisszatartás okozta duzzanatokra, az érzések és érzések súlyosbodására: szag, hang, szag.
A ciklus közepén jelentkező foltosodást az ovuláció előtti ösztrogénszint hirtelen csökkenése okozhatja. Ha ugyanakkor hiányzik a progeszteron, akkor enyhe véres váladék jelenik meg a genitális traktusból. Az ovuláció jele a méhnyak felpuhulása és megnyílása, felemelkedik, a hüvely felső részében foglal helyet.
Ovulációs váladék
A váladék jellege is megváltozik – ez segít kiszámítani az ovuláció napját. 25 napos ciklusnál kb. 8-9 naptól vizes lesz a váladékozás, és ha a ciklus közepén következik be az ovulációhoz, nyálkás, átlátszó és jól nyúlós lesz. Nyers tojásfehérjére hasonlíthatnak. Az ilyen váladékokkal töltött napok száma az életkorral csökken. Tehát egy húszéves lánynál akár öt napig is eltarthatnak (a hosszabb váladékozást könnyebb észrevenni), egy negyvenéves nőnél pedig legfeljebb egy vagy két napig.
Ovulációs teszt
Hogyan lehet kiszámítani az ovuláció napját szabálytalan ciklus esetén? Nagyon informatív módszer a tesztcsíkok használata a fogantatás legkedvezőbb napjainak meghatározására. A tesztek ugyanazon az elven működnek, mint a meghatározókterhesség. A reagens csak nem a hCG-t (az úgynevezett terhességi hormont) határozza meg, hanem az LH-t, az ovuláció során felszabaduló hormont. Vannak csíkok, amelyeket le kell engedni a kutatási anyagba, előzőleg tiszta edénybe gyűjtöttük. Használhat tintasugaras teszteket, amelyek elegendőek ahhoz, hogy helyettesítsék a vizeletsugár alatt.
A tesztek használatát körülbelül a ciklus nyolcadik napjától kezdheti el, ha átlagosan 28 nap van hátra. Ha a ciklus szabálytalan, akkor ki kell számítania a leghosszabb és a legrövidebb közötti számtani átlagot, és a kapott időtartamból kell kiindulnia. A vizsgálatokat naponta egyszer vagy kétszer kell elvégezni (reggel vagy reggel és este). Röviddel az ovuláció előtt egy második csík jelenik meg a teszten. Ez azt jelenti, hogy néhány órán belül eljön a kedvező időpont. Megpróbálhatsz gyermeket foganni.
BBT-diagram
A bazális hőmérséklet grafikonjai lehetővé teszik az ovuláció meghatározását még szabálytalan ciklus esetén is. Ehhez naponta (közvetlenül ébredés után, legalább 4 órás alvás közben) meg kell mérni a hőmérsékletet a végbélben vagy a hüvelyben. Használhat elektronikus és higanyos hőmérőt is. Csak az a fontos, hogy a teljes ciklus alatt egyetlen eszközzel és egy helyen végezzen méréseket.
Nem sokkal a kedvező nap előtt a hőmérséklet enyhén csökken, majd minimum 0,4 Celsius-fokkal emelkedik. A tojás tüszőből való felszabadulásának pontos jele a 37 fokos vagy annál magasabb hőmérséklet három számáraegymást követő napok. Ez a módszer már csak azért is rossz, mert a legkedvezőbb időpontot csak az ovuláció letelte után lehet megállapítani.
Az ovuláció kiszámítása ultrahanggal
Ez a legmegbízhatóbb módja a kedvező napok kiszámításának. Az ultrahangos monitorozás a tüszők növekedésének és érésének dinamikus megfigyelése. A vizsgálatot több napon keresztül egymás után végzik az ovuláció jelenlétének tényének megállapítására és annak kezdetének meghatározására. Ezt a módszert a meddőség kezelésére és az IVF előkészítésére használják.
Ha szabálytalan a ciklus
Ha a ciklus nem szabályos, akkor a terhesség tervezésekor érdemes tesztcsíkokra, alaphőmérséklet-diagramokra vagy ultrahang számításokra hagyatkozni. Ezek a leginformatívabb módszerek, amelyek segítségével meghatározhatja a legkedvezőbb napokat, és gyorsan megfoganhat egy régóta várt baba.
