Mi az életmód? Ez elsősorban az örömszerzés egyéni módja. Minden embernek megvannak a saját céljai és a megfelelő prioritásai, saját álláspontja egy adott kérdésben, az évek során kialakult életmódja, egyéni gyengeségei és energiaforrásai. Ez a felsorolás a végtelenségig folytatható, de soha nem szabad elfelejteni: bármi történjék is, az ember mindig csak a hibás betegségeiért, rossz hangulatáért, elképzelhetetlen mennyiségben eszik, éjjel-nappal a számítógép előtt ül, haszontalan időtöltést választ. aktív pihenés helyett a kanapén, és végül nem azt élni, amiről a lelke sikolt. Mit kell tenni egy ilyen furcsa élet kizárásához?
Egyértelmű prioritás az élet számára
A legelképzelhetetlenebb nehézségek sikeres leküzdéséhez mindenkinek célt kell kitűznie és egyéni életmódot kell kialakítania. Ez előfeltétele a belső harmónia elérésének és az elégedettség érzésének mindennel, ami körülötte történik.
Főennek a folyamatnak a szakasza az életprioritások elrendezése. Mi a legfontosabb számodra a világon? Mely események és jelenségek általában nem hagynak közömbösen? mit lélegzel? A feltett kérdések pontos megválaszolásához a tudatalattijában valós képet kell ábrázolnia céljairól, preferenciáiról és általában az életútjáról. Még jobb, ha vesz egy naplót, és egyértelműen írja le az összes információt: az első oldalon mutassa be a stratégiai tervezést (hosszú távú célok), a második oldalon - rövid távú feladatokat (például havi időszakra), és a harmadik helyen hála az Univerzumnak mindenért, amije van. Nem hiába suttogja a média, és gyakran a saját belső hangod is: „Kérlek, becsüld meg, amid van, és ne találj ki egy ideális életet – törekedhetsz a legjobbra.” És ne feledd: addig nem fogsz elérni semmit, amíg meg nem tanulod meghatározni, mi a legfontosabb számodra pillanatnyilag.
Életformaként azt csinálod, amit szeretsz
Általában minden ember számára három összetevő különösen fontos: az önfejlesztés (hobbik, hobbik stb.), a karrier és a család. Ez a fejezet a második komponenssel foglalkozik, amely nagyon fontos a modern időkben. És ez nem meglepő, mert természetesen mindegyikőtök abszolút szakmai felvirágzást és olyan bevételi szintet szeretne elérni, amely legalább elegendő az új ötletekhez, amelyekből sok van.
Ezért nagyon fontos, hogy ne csak nyereséges üzletet válasszunk, hanem olyat, ami örömet okoz és motivála legmagasabb csúcsokat is leküzdve. Ha írónak vagy színésznek érzed magad, de ugyanakkor jogi vagy közgazdasági végzettséged van, az nem számít. Feltétlenül döntse a preferenciáját az első szempont javára, mert különben soha nem fogja tudni teljesen a kedvenc vállalkozásának szentelni magát, mert azt nem fogják szeretni. Ez azt jelenti, hogy mindent meg kell tenni annak érdekében, hogy a választott tevékenység lángra lobbantsa a lelket – és akkor biztosan elképzelhetetlen sikert ér el.
Minimálisra csökkenti a technológiától való függést
A mindennapi élet stílusa sok szempontot foglal magában, és ahhoz, hogy önmagunkkal és a környező világgal teljes harmóniát érjünk el, a mindennapi élet legapróbb elemeit is figyelembe kell venni. Ennek szemléletes példája az ember hozzáállása a számítástechnikához. Nem baj, ha számítógépet használ szakmai tevékenységeinek elvégzésére, vagy az interneten keresztül tartja a kapcsolatot szeretteivel. Vagy talán a magas irodalom rajongója vagy a hasznos filmek szerelmese, amelyek a világháló kiterjedésein találhatók. Mindez természetesen nagyszerű.
De semmi sem jó, ha valaki úgy használja a technikai újításokat, hogy nem használ magának és másoknak. Primitív, fokozatos társadalmi leépüléshez vezető számítógépes játékok, sokszor más célokra használt közösségi hálózatok, elképzelhetetlen mennyiségű reklám, ami furcsa módon időnként mégis felkelti a közérdeklődést – mindezt habozás nélkül fel kell váltani szabadtéri tevékenységekkel, olvasássallenyűgöző könyv vagy kommunikáció érdekes emberekkel.
Vásároljon tagságot a fitneszközpontba
Még mindig nem aktív? Ez kritikus, de teljesen javítható. Nem szabad elfelejteni, hogy az életmód olyan átfogó összetevők széles skálája, amelyek jobbá teszik. Szóval legalább egyet kihagyni nagy hülyeség. És az élet minden területén kivétel nélkül okos döntés, mert a tökéletességnek nincs határa.
Így mindenkinek helyénvaló lenne most azonnal felszállni a kanapéról, és elindulni a fitneszközpont, tánciskola vagy harcművészeti komplexum felé. Vagy talán a súlyemelés vagy az úszás híve vagy? Általában egyáltalán nem mindegy, hogy melyik irányt választod magadnak, az számít, hogy mit érzel az első óra után. Kétségtelenül lesz felsőbbrendűség érzése önmagával szemben, csak tegnap. Észre fogja venni egy új energiaforrás jelenlétét, amely erőt ad a legmerészebb ötletek megvalósításához is.
Diéta kialakítása
Természetes, hogy az életmódot a jelentős sokféleség határozza meg, ami azt jelenti, hogy mindenkinek joga van saját életmódot kialakítani, másoktól eltérően. Ennek ellenére kivétel nélkül minden egyéni tudatalatti séma tartalmaz közös elemeket, még a legszokványosabbakat is.
Egy szemléletes példa erre a helyes megalkotásatáplálás. Ez az összetevő minden nemzet egészségének szerves részét képezi. Természetesen mindenki számára megfelelő egy egyéni program, amelynek megfelelően eszik. Valaki izomtömeget szeretne gyarapítani, valaki megszállottan gondolkodik az egészséges fogyásról, mások egyszerűen nem akarnak visszaélni a gyorsételekkel, és ragaszkodnak a megfelelő táplálkozáshoz. Ennek megfelelően célszerű lenne, ha az első két kategória szakemberhez fordulna, a harmadik társadalmi csoport pedig önmagában is törekedhet helyes céljára.
Regisztráljon szépségszalonba
A modern életstílus természetesen magában foglal olyan összetevőt, mint a saját megjelenéshez és általában a szépséghez való hozzáállás. Ez a megközelítés különösen fontos a nők számára. Így tervezte az anyatermészet: a virágok virágzásukkal és felülmúlhatatlan aromájukkal örvendeztetik meg a körülöttük lévőket, a madarak kifogástalan éneklést tesznek lehetővé, a nap őszinte mosolyt "csal" az arcodra, a nő pedig vigyáz a megjelenésére és jól érzi magát. hogy energiát adjunk a legközelebbieknek, és mindenkit optimizmussal töltsünk fel.
Még mindig úgy gondolod, hogy a saját megjelenésed manipulálása üresség? Eredeti manikűr, nagyszerű stílus, stílusos ruha, megfelelő smink, időszakos masszázs - ez hülyeség? Igazság? Csak a babák gondolják ezt? Nem számít, hogyan!
Az a tény, hogy a megjelenés szorosan összefügg a lelkiállapottal, élénken tükrözi a benned zajló eseményeket. Ez egy nő hozzáállása önmagáhozmegmutatja magának az emberek és általában az élet iránti valódi hajlamát. A szépségnek semmi köze önmagad újraalkotásához – éppen ellenkezőleg, ez önszeretet, önelfogadás és élvezet. Így az öngondoskodás befektetésnek tekinthető, és a befektetés korántsem időpocsékolás, hanem tudatos tevékenység, amely gyönyörűen módosítja az életstílusát.
Vigyázz a morálra
Az előző fejezet elolvasása után meg van győződve arról, hogy még a ruházat is életstílus, annak fontos szempontja. Milyen hatalmas súlya van akkor az ember erkölcsi állapotának az élethelyzet kialakításában!
A belső világ az egyetlen közvetítő az egyéni stílus kialakításában. Az a tény, hogy minden ember nap mint nap hatalmas mennyiségű információt kap arról, hogyan éljen és mit tegyen. Kiderült, hogy egyáltalán nem szükséges pontosan úgy járni, ahogyan gyakran megbízhatatlan források jelzik, mert ezek közül a legmegbízhatóbb a szív hangja, amely biztosan megmondja a helyes utat.
Így az életstílus egy módja annak, hogy elérd a céljaidat, feltéve, hogy azokat a saját szíveddel „megbeszéljük”. Ez a folyamat hasonló a szűréshez, vagyis az ember ne fogadjon be minden bejövő információt az életébe, hanem először rendezze: dobjon el valamit, fogadjon el valamit, és csak nevetjen valamin.
Valósítsa meg magát átfogóan fejlett személyiségként
Az ember maga alakítja ki saját életstílusát. Időről időreazon gondolkodik, hogyan lehetne javítani a mindennapokon, és élénk árnyalatokkal ruházni fel a mindennapokat. Ehhez meg kell tanulni álmokat komponálni, mert mindenki tudja, hogy a logika „A” pontból „B” pontba vezethet, a fantázia pedig – bárhová! A szellemi aktivitás javítása és a kreativitás jegyeivel való felruházás érdekében feltétlenül olvassa el az Ön által kedvelt irodalmat, hallgassa meg a legendás zenészek műveit, vegyen részt előadásokon és kiállításokon, valamint kommunikáljon olyan emberekkel, akik elértek bizonyos magasságokat az életben, mert sok mindent képesek megtanítani. Emellett hihetetlenül érdekes párbeszédet folytatni egy átfogóan fejlett és céltudatos személlyel!
Mindenkinek joga van választani a kedvére való foglalkozást. Sokszor hallani, hogy az ember hirtelen felfedezi magában a táncos, író, kritikus, művész vagy éppen a sport mestere tehetségét. Bármi lehet! A lényeg az, hogy a választott tevékenység valódi, kitalálatlan inspirációs forrásként szolgáljon.
Utazz minél többet
Nem hiába mondják, hogy jobb, ha előnyben részesítjük a reptéri kávét, mint az ágyban reggelizve. Természetesen az ember soha nem cseréli fel semmire a kalandot és a romantikát. Mark Twain rendkívül őszinte gondolatot fogalmazott meg: "Csak két dolgot fogunk megbánni a halálos ágyunkon: azt, hogy keveset szerettünk és keveset utaztunk." Kétségtelenül igaza van, mert az ember számára ismeretlen út nyit új távlatokat. Megjegyzendő, hogy ma még a világ körüli utazás sem számít luxusnak, amelyet csak az elit vehet igénybe. A modern társadalom a megtakarítással a folyamat sajátos hatékonyságát sikerült elérnierepülőjegyek, szállás és így tovább.
Szóval itt az ideje, hogy önállóan elkezdje hajlítani a vonalakat a tenyéren! A modern internetes hálózat sokféle forrást kínál, amelyek részletes információkat nyújtanak a világ összes országáról, az útvonalak főbb árnyalatairól, a helyi éghajlat sajátosságairól, az őslakosok életmódjáról stb. Ez pedig arra utal, hogy az utazáshoz mindenekelőtt vágyra és egy kis spontaneitásra van szüksége.
Egy aktív ember sokkal tovább él
A szerelem egy boldog ember stílusa, élete. Először is, ez az élet, a szerettei és önmaga iránti szeretet. Kiderült, hogy boldognak lenni rendkívül egyszerű, csak helyeselni kell a körülötted lévő világot, és őszintének kell lenned magaddal. Ha ezek a feltételek teljesülnek, akkor "égni" fogsz, fényt akarsz majd sugározni, energiát adva a megfelelő irányba. Abbahagyod a haszontalan dolgokat, és egyre több új célt kezdesz rajzolni a fejedben, ami után biztosan eléred azokat.
Talán ebben a helyzetben az ember maga sem veszi észre, milyen gyorsan változik az élete. Csak helyeselve és büszkén követi a tényleges képet: „Tehát reggel elmegyek az edzőterembe, majd egy innovatív projekten dolgozom, amely jelentős bevételt hoz majd a jövőben, és a jelenben - a legnagyobb örömet a folyamat. Este a Filharmónia vár rám, utána a kollégákkal való találkozót tervezik (végül üzleti tervet készítünk az egy hónapja kialakult projekt megvalósítására!)». Az ember túl elfogl alt lesz és végtelenülérdeklődnek az önfejlesztésben, valamint abban, hogy abszolút kényelmet nyújtsanak szeretteiknek és maguknak. Csendben előáll a saját életstílusával, aminek megfelelően a legjelentősebb magasságokat éri el önmaga számára.
