Nagyon gyakran úgy érzi, hogy a világ igazságtalan veled szemben. A társadalomban bántalmazást, káromkodást, durvaságot hallasz, amit néha a körülötted lévők is kifejeznek feléd. Ez tényleg nagyon felkavaró és kihozza a pszichológiai egyensúlyt, bizonyos esetekben egyszerűen nincs erő a nyugodt kezeléshez. Mi a verbális megaláztatás, és ami a legfontosabb, hogyan kell reagálni egy sértésre, ha az Önt személyesen érinti? Sokan kíváncsiak lesznek rá.
Megéri egyáltalán reagálni az ilyen támadásokra? Jobb, ha nem gondol arra, hogyan válaszoljon egy sértésre, hanem egyszerűen figyelmen kívül hagyja egy olyan személy jelenlétét, aki megengedte magának, hogy trágár beszédet használjon Önnel szemben. Egy ilyen viselkedési taktika választásával nem csak megőrzi a nyugalmát, hanem elgondolkodtatja az elkövetőt a kimondott szavakon, mert nem válaszolsz neki kölcsönös durvasággal.
Gyakran az emberek durván beszélnek, így akarnak érvényesülni, és felemelkedni a társadalom szemében. Ebben az esetben, mielőtt válaszolna egy sértésre, gondolja át, hogy hívnak-etrágár beszéd van benned a szánalom és az együttérzés. Ha durvasággal válaszol a durvaságra, a sértőd örülni kezd és örülni fog, mivel sikerült megbántania és feldühítenie. Néha annyira váratlanul verbálisan megsértődik, hogy egyáltalán nem tudja, hogyan válaszoljon a sértésre, bár jobb, ha ezt nem teszi. Ugyanakkor rengeteg ember, ha valami durva dolgot mondanak nekik, azonnal azon kezdenek gondolkodni, hogyan álljanak bosszút. És ez helytelen! Nincs értelme "apróságokra pazarolni". Hagyja figyelmen kívül a sértést. Ha ennek ellenére bántanak a kimondott szavak, válaszoljon humorral a durvaságra, hogy ne veszítse el méltóságát.
Természetesen egy ilyen technika nem simítja el a helyzetet, de lehetővé teszi, hogy becsülettel kijöjjön belőle. Képzeld el, hogy egy személy véleménye egyáltalán nem ér számodra, próbálj meg többé ne kapcsolatba lépni vele.
Van egy másik módszer is arra, hogyan lehet udvariasan válaszolni egy sértésre. Akváriumnak hívják.
Ha a főnököd felemeli a hangját és káromkodni kezd egy tervezési értekezlet tartása közben, akkor képzeld el, hogy ő egy kis hal, aki az akváriumban úszkál, és próbál mondani valamit, kinyitja a száját, miközben nem hallasz semmit, a "levegő rázása" teljesen érthetetlen.
Ez a gyakorlat lehetővé teszi, hogy magabiztosan érezze magát a megbeszélés után, és ne veszítse el bátorságát, míg kollégáinak pont az ellenkezője lesz.
Annak ellenére ésa durvaságra mosolyogva kell válaszolni, ennek megtanulásához azonban némi pszichológiai felkészültségre lesz szükség. Különösen, ha kemény szót hallott egy durva személytől, hogyan reagálhat egy sértésre? Természetesen elmondhatod neki a következőket: "Rossz modorú és civilizálatlan ember vagy." Néha egy ilyen válasz azonnali eredményt ad. A személy egyszerűen nem találja, hogy mit ellenkezzen, és Önnek lehetősége van megszakítani a beszélgetést. E tekintetben nem megfelelő és nem hatékony módszer, ha hangosan reagálsz az elkövető szavaira. Vannak, akik olyan módszert használnak, mint a "negatív energia vízbe fröccsenése", miközben olyan szavakat kiabálnak, amelyek kifejezik a felhalmozódott negatív érzelmek teljes skáláját. Ezt követően mosakodj meg hideg vízzel, és kizárólag pozitívan hangolódj rá.
Van értelme reagálni mások sértésére? Lehetséges a goromba embereket újrakészíteni? Lehet, de bölcsebb megszakítani velük a kapcsolatot.
