A tudósok már régóta megállapították, hogy az emberi test ötven-hetven napig megbírkózik táplálék nélkül, víz nélkül pedig akár tíz napig is. De az életfenntartás szempontjából a legfontosabb a légzés szükségessége. Oxigén nélkül a test csak néhány percig bírja.
A közelmúltban népszerű trendté vált a különféle rekordok és eredmények felállítása számos tevékenységi területen. Ez alól az emberi test képességeinek tesztelése sem kivétel. Búvárok és sportolók versengenek egymással, megpróbálják megdönteni a lélegzetvisszatartás világrekordját. Mindenki megérti, hogy egy felkészületlen ember nem képes hosszú ideig levegő nélkül meglenni. Ezért annak ellenére, hogy megdőlt a lélegzetvisszatartás rekordja, a bajnoknak nagyon sokáig kellett edzeni előtte.
A test képességei
Normál körülmények között egy egyszerű felnőtt negyvenig képes visszatartani a lélegzetéthatvan másodperc. Nem titok, hogy ez a képesség egyéni, és az edzés során hatékonyabb és tartósabb eredményeket érhet el.
A lélegzetvisszatartás rekordja segít megállapítani a tüdő hiperinflációját, vagyis a légköri levegő gyakori és mély belélegzését. A gyakorlat után a búvárok akár kilenc percig is víz alatt maradhatnak. A mélyen visszatartott lélegzet első rekordja egy Michel Bade nevű franciáé. Hat percig és négy másodpercig ült mozdulatlanul a víz alatt.
Egy kis trükk
Bebizonyosodott, hogy tiszta oxigén belélegzése után hosszabb ideig lehet levegő nélkül maradni. 1959-ben állították fel a lélegzetvisszatartás világrekordját speciális felszerelés nélkül hat méter mélyen. Harminckét évesen az Egyesült Államokban született Robert Foster tizenhárom perc negyvenkét másodpercig ült a víz alatt. A harminc percig tartó tiszta oxigén előzetes belégzése hozzájárult a bajnok sikeréhez.
Oxigéntartalék a szervezetben
Az olyan jelenséggel, mint az apnoe (légzésvisszatartás), az emberi szervezet szinte az összes oxigéntartalékát felhasználja. Ennek a létfontosságú vegyületnek a tartaléka körülbelül két liter. Ebből kilencszáz milliliter van jelen az ember tüdejében, hatszáz millilitert visszatart a vér, ötszáz milliliter pedig az izmokban található. A lélegzetvisszatartás világrekordját felállító ember a teljes mennyiségből mindössze másfél litert tudott használni. Továbbia víz alatt való tartózkodás közvetlen egészségkárosodást okozna ennek a fontos anyagnak a koncentrációjának hirtelen csökkenése és a sejtek oxigénéhezése miatt.
Világteljesítmény
A lélegzetvisszatartás Guinness-rekordját egy Tom Sitas nevű német szabadbúvár tartja vissza. Ez az ember huszonkét percig huszonkét másodpercig élt túl levegő nélkül a víz alatt.
A lélegzetvisszatartás korábbi világrekordját Ricardo Baja állította fel, aki húsz percig huszonegy másodpercig nem kapott levegőt. Az újdonsült bajnok, Tom Sitas öt órával a verseny előtt nem volt hajlandó enni, hogy lelassítsa az anyagcsere-folyamatokat a szervezetben, és közvetlenül a merülés előtt tiszta oxigént lélegzett be. Azt is meg kell jegyezni, hogy a lélegzetvisszatartás világrekordja segített neki nagy tüdőkapacitást beállítani, ami húsz százalékkal több, mint egy hétköznapi emberé.
Megmagyarázhatatlan, de igaz
Kevesen tudják, hogy 1991-ben egy Ravindra Mishra nevű hetven éves indiai lakos megfigyelők, szakemberek és egy tudóscsoport jelenlétében hat napig tudott víz alatt maradni. A férfi mindvégig egy speciális eszköz felügyelete mellett meditált. Dr. Raksh Kafadi gondosan megfigyelte, hogy a guru nem azért jött a felszínre, hogy levegőt vegyen, vagy más trükköket használjon a számos megfigyelő megtévesztésére. A kitűzött idő lejártával Mishra jó kedvvel és elmével a felszínre bukkant. A kutatók ezt megerősítettéka férfi száznegyvennégy órát, tizenhat percet és huszonkét másodpercet töltött a víz alatt. Egész idő alatt lótuszpózban ült tizenkilenc méteres mélységben. A szakértők úgy vélik, hogy Mishra a testét egy különleges meditációs állapotba sodorta, amikor az összes szerv létfontosságú tevékenysége a maximumra csökkent. A módszer segítségével a férfi elkerülte az olyan jelenséget, mint az oxigénhiány. Maga Mishra azt mondta, hogy állítólag egy ősi istennő segített neki ilyen hosszú ideig ülni a víz alatt, akinek tiszteletére felállította ezt a rekordot.
Fenomenális merülés
Ugyanabban az évben egy Jorge Pachino nevű filippínó, egy egyszerű halász, egy óra öt percig volt a víz alatt. Ugyanakkor a merülési mélység hatvan méter volt. Nem voltak speciális eszközök és búvárfelszerelések, amelyek lehetővé tették volna a víz alatti légzést. Ennek a merülést filmező operatőrök is szemtanúi voltak. A fiziológusok nem tudják megmagyarázni azt a folyamatot, amely egy Ampari városából származó közönséges halászt híressé tette.
Veszélyek
Eközben a hosszan tartó légzés-visszatartások és az apnoe edzési technikák valószínűleg káros hatással lesznek a test egészségére. A tüdő hiperventillációja közvetlenül hozzájárulhat az eszméletvesztéshez. A bukkális pumpálás módszere pedig, amelynek során a korábban szájba vett levegő részt vesz a légzésben, akár tüdőrepedéshez is vezethet. Ebben a tekintetben minden szabadbúvárnak be kell tartania a biztonsági óvintézkedéseket. Minden edzést csak csoportban és csoportban kell végeznifelügyelet mellett, még akkor is, ha a merülés mélysége kicsinek tűnik.
