Az alvás a legfontosabb élettani folyamat, amely nélkül az emberi szervezet nem tudja visszaállítani az erőt és a normális működést. Nem mindenkinek sikerül azonban rászánni a szükséges 8 órát, a lendületes élet repül előre, és az időben történő éréshez sokszor fel kell áldozni egy jó pihenést. Vannak olyanok is, akik egy merész kísérlet mellett döntöttek, sikerült próbára tenni képességeiket, és világrekordot állítottak fel az alvás nélküli ember számára. Meghívjuk Önt, hogy ismerkedjen meg velük, valamint ismerje meg az elhúzódó álmatlanság következményeit.
Átlagos
Fontoljuk meg, hogy egy átlagos ember mennyi ideig tud ébren maradni jelentős egészségkárosodás nélkül. A napok száma 7-11, azonban ülő életmódot kell vezetni. Olyan tanulmányokat végeztek, amelyek az álmatlanság emberre gyakorolt hatását vizsgálták:
- 24 óra. Ez az állapot sokak számára ismerős, hiszen a vizsgákra való felkészülés gyakran az utolsó este történik, illprojektek a bemutató előtt egy nappal fejeződnek be. A problémamentes ember 24 órás álmatlanságot él át, csak az enyhe alkoholmérgezésre jellemző némileg gátolt reakció és kis elváltozások jellemzik. Ha szükséges, kritikus helyzetekben megmarad a fókuszálás és a figyelemmegtartás képessége.
- 36 óra. Az ember kényelmetlenséget, gyengeséget tapasztal, nem akar semmit sem tenni. Fejfájás előfordulhat.
- 48 óra. Az alváshiányt speciális állapotok, úgynevezett „mikroalvások” kompenzálják: az ember 30 másodpercig észrevétlenül elalszik, majd felébred, és tájékozódási zavart észlel. Ez az állapot veszélyes vezetéskor és komoly gépekkel végzett munka során.
- 72 óra. A gondolkodás és a memória észrevehetően zavart, az ember nagyon fáradtnak érzi magát, hallucinációk és téveszmék figyelhetők meg.
- 4-5 nap. Az agysejtek elkezdenek lebomlani, a hallucinációk súlyosbodnak.
- 6-8 nap. A memória romlik, remegés jelenik meg a végtagokban, az embernek nehézségei vannak a legegyszerűbb cselekvésekkel.
Ha hosszabb ideig nem alszik, az eredmény akár végzetes is lehet.
állatokon végzett kísérletek
Mielőtt az ember alvás nélküli világrekordjára gondolnánk, ismerkedjünk meg a patkányokon végzett kísérletekkel, amelyeket amerikai kutatók végeztek a múlt század 90-es éveiben. Áramütéssel tartották ébren a rágcsálókat. Ennek eredményeként a legkitartóbb tesztalanyok is megh altak11 nap. Igaz, a kísérlet megbízhatóságáról nem is kell beszélni, hiszen a patkányok pusztulásának oka maga a testükön folyamatosan áthaladó áram is lehet.
Orvosi esetek
Sok megdöbbentő világrekord létezik a betegség okozta alváshiány tekintetében. Gondoljunk csak a leghíresebb esetre, Michael Cork történetére, egy közönséges amerikai zenetanárra, aki 40 évesen rájött, hogy az agya nem tud leállni és elaludni. Az ilyen furcsa jelenség oka egy ritka örökletes betegség. A tanár egyik génje leállította a szükséges fehérje kódolását, ami megzavarta a thalamus, az agy alvási és ébrenléti ciklusokért felelős részének működését.
Ennek eredményeként Michael Cork elvesztette alvóképességét, aminek minden következménye következett: hallucinációk, memóriavesztés, delírium, fizikai kimerültség, ami végül demenciához vezetett. Az orvosok úgy próbáltak segíteni a férfin, hogy mesterséges kómába hozták, de minden erőfeszítés hiábavaló volt, és 6 hónapos álmatlanság után megh alt.
A legjobb
Randy Gardnernek úgy döntött, hogy nem alszik egy világrekordért, sikerült bebizonyítania, hogy a hosszan tartó alváshiány nem lesz teljes hatással az emberi szervezetre. A fiatal férfi mindössze 18 éves volt, amikor úgy döntött, hogy bekerül a rekordok könyvébe, és nem alszik 10 napnál tovább.
A dokumentált rekord 264,3 óra. A fiatalember ugyanakkor nem használt stimulánsokat, kávét, energiait alt, hanem a tisztaságrakísérletet és a jogsértések hiányát figyelték meg a Stanford Egyetem kutatói. John Ross alezredes, akinek Randy egészségi állapotának ellenőrzése volt a feladata, megjegyezte, hogy a fiatal férfi a folyamatos ébrenlét időszakában időnként memóriazavarokat, hallucinációkat tapaszt alt, elfelejtette, mit csinál, zavart és levert volt. Tehát a kísérlet 4. napján összekevert egy útjelző táblát egy személlyel.
A fiatalember azonban 11 napos álmatlansága után részt tudott venni a sajtótájékoztatón, és ésszerűen, habozás nélkül válaszolt a feltett kérdésekre. Érdekes módon az eset után a Rekordok Könyvének képviselői arról számoltak be, hogy a jövőben az alvás megtagadásával kapcsolatos eredményeket nem tartják életveszélyesnek.
Előző eredmény
Folytassuk az alvás nélküli világrekordok áttekintését. Randy Gardner, az abszolút rekorder újabb megdöbbentő eredményt döntött: 260 óra alvás nélkül. Tom Roundshoz, egy honolului lakoshoz tartozik, akinek az önmagán végzett kísérlet rémálomszerű hallucinációkat, emlékezetkiesést és paranoiás állapotot "adott". Emellett a „nyertesek” közé kell sorolni Peter Tripp lemezlovast is, aki nemhogy nem aludt 200 óránál többet, hanem dolgozott is ezalatt az idő alatt.
Ennek eredményeként Tripp ijesztő képeket kezdett látni, emberek helyett szörnyeket látott, de az állapot egy jó pihenés után elmúlt.
Kísérletek a Szovjetunióban
Természetesen a világrekordokhoz alvás nélkül,önként beállított, ezek a megdöbbentő kísérletek nem kapcsolódnak közvetlenül egymáshoz, de a legjobban szemléltetik az emberi test képességeit. Tehát az 1940-es években a Gulág foglyait, akiket a nép ellenségeinek tekintettek, egy rémisztő kísérletnek vetették alá - az embereknek teljesen fel kellett hagyniuk az alvással. 30 nap ébrenlétre szabadságot ígértek.
Ismert, hogy senki sem bírta ki a szükséges időt, és akik 10 napnál tovább nem aludtak, elkezdtek megőrülni. Igaz, egyesek még mindig meg vannak győződve arról, hogy a foglyok ilyen állapotát nem annyira az alváshiány, mint inkább a zárt térben való tartózkodás okozta.
Megismerkedtünk az alvás nélküli Guinness-rekorddal és más, a megfelelő pihenés elutasításával kapcsolatos szokatlan történetekkel. Jelenleg a kérdést nem vizsgálták kellőképpen, nem tudjuk, mennyi ideig tud ébren maradni egy személy, és a hosszan tartó ébrenlét milyen hatással lesz az egészségére.
