A gyermek fogantatása néha hosszas erőfeszítést igényel, mert a statisztikák szerint a fiatal párok körülbelül 90%-a legalább egy éves próbálkozást igényel a petesejt termékeny megtermékenyítéséhez. Ennek oka elsősorban a kedvezőtlen életkörülmények. Egyetértek azzal, hogy az állandó munkahelyi stressz, a rossz ökológia, a rossz minőségű élelmiszerek, valamint a rossz szokások nem vezetnek egészséges tojás és sperma megjelenéséhez - a sikeres fogantatás fő összetevőihez. Ezért nem ritka, hogy a párok teljes körű orvosi kivizsgáláson, termékenység-helyreállító terápiás kúrán esnek át, valamint átgondolják életmódjukat, és figyelemmel kísérik, mely napok kedveznek a fogantatásnak, hogy elérjék céljukat - az egészséges gyermek születését.
Kiderült, hogy a megtermékenyítés időpontja nagy szerepet játszik. Élettani szempontból a női szervezet havonta csak néhány napon van leginkább hajlamos a terhességre. Férfiaknál pedig a spermiumok aktivitásának helyreállítása az utolsó nemi aktus után 3 nappal. Ennek eredményeként a maximális eredmény eléréséhez mindkét feltételnek teljesülnie kell. De ha a férfiakkal könnyebb kiszámolni a felépülési napokat, akkor a nők számára nehezebb meghatározni a kedvező napokat. A gyermek fogantatásának napja természetesen nem lesz elég, de vannak módok a legsikeresebb dátumok meghatározására.
Az első a váladék rugalmasságán és nedvességtartalmán alapul. Ez a méhnyak nyálka vizsgálatának módszere. Használata nőgyógyász felügyelete mellett történik. A menstruációs ciklus naptárában egy nőnek adatokat kell megadnia a váladék állapotáról. Azokon a napokon, amikor jelentéktelenek, a terhesség valószínűsége kisebb, mint amikor egyre nagyobb mennyiségben fordulnak elő. Az a 3-4 nap, amely e módszer szempontjából nagyon kedvező a gyermekvállalásra, arra az időszakra esik, amikor a váladék sűrű és bőséges. Két-három hónapos ilyen megfigyelések után egy nő már magabiztosan választhatja ki ciklusa napjait, hogy mielőbb teherbe essen.
A második módja annak, hogy meghatározzuk a 3-4 kedvező napot a gyermek fogantatására, a bazális hőmérséklet mérése. Ehhez speciális hőmérőre lesz szükség, amely lehetővé teszi a végbél hőmérsékletének mérését. Az ezzel kapcsolatos adatokat a menstruációs naptárba is be kell írni, hogy kiszámíthassuk a megnövekedett termékenység napjait. A módszer elve az, hogy a menstruáció és az ovuláció közötti időszakban a hőmérséklet alacsony marad, sőt közvetlenül maga az ovuláció előtt kissé le is esik, és közvetlenül a peteérés kezdete után 0,2-0,5 fokkal emelkedik. Ezeket a napokat optimálisnak tartják a kipróbáláshozteherbe esni ebben a ciklusban.
A harmadik, legelterjedtebb módja a fogantatás legkedvezőbb napjainak kiválasztásának a naptári módszer. A rendszeres menstruációs ciklusú nőknél a peteérés ideje általában a 14-15. napra esik. Ezekben a napokban plusz-mínusz két nap mindkét irányban a teherbeesés lehetőségét maximálisnak tartják. Ezért, ha határozottan magabiztos a menstruációs ciklusában, nem lesz nehéz kiszámítani a gyermek fogantatásának dátumát.
Ezek a módszerek kombinálva, valamint az orvos terhességtervezésre vonatkozó ajánlásaival kombinálva is használhatók, amelyek segítenek meghatározni a ciklus minden napjáról a kedvező hatásokat. Nem lesz elég nap a baba megfoganására, maradj nyugodt, ha nem az első ciklusban lettél teherbe, és légy kevésbé ideges, mert néha a fokozott szorongás, stressz és a konkrét számítások állandó megszállottsága miatt egyre inkább nehezebb teherbe esni, mint a ciklus leghétköznapibb napjain.
