Bill Pearl egy legendás amerikai testépítő, akinek sikerült ötször elnyernie a "Mr. Universe" címet. Mivel a múlt század 50-70-es éveiben a hírnév csúcsán volt, sok testépítő bálványa lett, köztük a fiatal Arnold Schwarzenegger is. Miután visszavonult a professzionális testépítéstől, Pearl kezdő sportolókat kezdett képezni, és számos könyvet publikált saját testépítéséről.
Gyerekkor, első edzés
Bill Pearl, akinek a fotója a cikkben látható, 1930-ban született az amerikai Prineville városában (Oregon). Harold Pearl és Mildred Pesley három gyermeke közül ő volt a legfiatalabb. A fiú szüleinek volt egy kis étterme, amelyben már kora gyermekkora óta segítenie kellett nekik.
Amikor Bill 8 éves volt, meglátott egy cirkuszi plakátot egy erős sportolóról, és rájött, hogy szeretne olyan lenni, mint ő. Ettől a pillanattól kezdve a fiú acélizmokról kezdett álmodni. Sportolj egy kisvárosbannem volt hely, így Pearl rögtönzött eszközök segítségével erőt kezdett edzeni. A fiú első súlyzói kukorica- és zöldborsódobozok voltak, a súlyzó pedig egy zsák krumpli. Bill a munkanap során edzett az apja konyhájának mosdójában, az órák eredményeit külön naplóba jegyezve.
Az 1940-es évek elején Harold Pearl eladta az éttermet, és vett egy sörözőt. Az amerikai törvények megtiltották a kiskorúak számára, hogy italboltokban dolgozzanak, így Bill és testvére felmentést kapott a konyhai munka alól. A fiúnak most más módokat kellett keresnie fizikai erejének javítására. Abban a hitben, hogy a kemény munka segíteni fog neki az izomépítésben, árkokat ásott, és egy építkezésen dolgozott.
Bemutatkozik a súlyzó
14 évesen Pearl kapott egy 50 kilós súlyzót, amelyet barátaival, Al-lal és Pete-tel szerzett. A srácok hetente háromszor edzettek Bill apjának garázsában. Al és Pete fokozatosan elvesztette érdeklődését a testépítés iránt, és a bár teljes mértékben Pearl rendelkezésére állt. A leendő "Mr. Universe" minden felelősséggel közeledett az osztályokhoz. Szakirodalmat tanult, testépítő edzéseket rendelt postán, saját padot készített a sajtónak, súlyzókat és további palacsintákat vásárolt a súlyzóhoz. Bill Pearl igazi edzőtermet készített a házában. A srác minden nap súlyzós edzést töltött, és igyekezett egyetlen leckét sem kihagyni. Ezen kívül az iskolában járt úszni, focizni illharcolni.
Bill 16 évesen elkezdett egy professzionális edzőterembe járni városában, és kapcsolatba került a helyi testépítőkkel. Két évvel később, egy kaliforniai utazása során Pearl látta az olimpiai testépítő bajnokot, Tommy Konót. A vele való találkozás olyan erős benyomást tett a srácra, hogy miután hazatért, még többet kezdett edzeni.
Első részvétel versenyeken
1950-ben Pearl önként jelentkezett a hadseregbe. Egy San Diego-i (Kalifornia) katonai repülőtérre küldték, ahol szabadidejében a híres testépítő, Leo Stern edzőtermébe látogatott. A híres sportolóval és edzővel való ismeretség óriási hatással volt a fiatal testépítő jövőbeli sorsára.
Stern észrevette Billben rejlő nagyszerű lehetőségeket, és azt tanácsolta neki, hogy próbálja ki magát profi versenyeken. Az ő ajánlására Pearl 1952-ben benyújtotta jelöltségét a "Mr. San Diego" testépítő versenyen való részvételre, ahol megtisztelő harmadik helyezést ért el. Leo Stern hihetetlenül büszke volt tanítványára, és bármikor megengedte neki, hogy az edzőtermében edzhessen. A következő évben a 23 éves srác megnyeri a "Mr. Universe" nemzetközi amatőr versenyt, több kisebb versenyt is megnyerve előtte. Bill Pearl világhírnévre tesz szert, interjúkat ad és fotózásokon vesz részt.
Egy testépítő élete az 50-es évek közepén – a 70-es évek elején
Az 1954-ben leszerelt Pearl Sacramentóba költözik, és az idők során felhalmozódottszolgálat a hadseregben pénzből sportegyesületi hálózatot alapít. Egy idő után a testépítő eladja vállalkozását, és miután Los Angelesbe költözött, edzőtermet nyit ott. Továbbra is részt vesz a testépítő versenyeken, és 1956-1971 során még 4 alkalommal nyerte el a "Mr. Universe" címet. Utoljára 41 évesen nyert, lerombolva a mítoszt, miszerint csak fiatalon lehet bajnok a testépítésben. Ekkor majdnem 110 kg volt, és a legjobb fizikai állapotban volt.
Coaching
Az ötödik évtized elmúltával "Mr. Universe" úgy dönt, hogy visszavonul a professzionális sporttól, és az edzőképzésre összpontosít. Bill Pearl több ezer súlyemelőt edzett Los Angeles-i edzőtermében. A legendás sportoló által kidolgozott edzés Chris Dickerson, Dennis Tinerino és David Jones bajnoki címét segítette elő. Pearl megpróbálta utánozni Arnold Schwarzeneggert, aki a 60-as években érte el első sikereit a professzionális testépítésben.
Költözés Midfordba
A tanulók nagy száma ellenére a 70-es évek végén Pearl pénzügyi nehézségekkel küzdött, és kénytelen volt eladni Los Angeles-i klubját. 1980-ban vásárol egy tanyát Midfordban, Oregonban, és odaköltözik feleségével, Judy-val, aki hozzá hasonlóan profi testépítő. Pearl nem ülhetett tétlenül sokáig. Egy idő után edzőtermet nyit Midfordban, és újra edzősködni kezd.
A sportolók táplálkozásának jellemzői
Nehéz elhinni, de az acélizmokkal rendelkező férfi, Bill Pearl sok éves tapasztalattal rendelkező vegetáriánus. Azzal, hogy 1969-ben növényi alapú étrendre váltott, elérhette legjobb fizikai formáját. Pearl meg volt győződve arról, hogy a hús és a hal teljes elutasítása lehetővé teszi a sportoló számára, hogy megtisztítsa a testet a méreganyagoktól és gyorsabban építsen izomzatot. Saját példájával megdöntötte azt a mítoszt, hogy az embernek állati fehérjére van szüksége az izomtömeg növeléséhez és fenntartásához. Pearl többször is kijelentette, hogy a húsban nincs semmi értékes a testépítő szervezet számára. Az izomépítéshez szükséges fehérje megtalálható a növényi élelmiszerekben, valamint a tejben és a tojásban. A sportoló nem utasította el az utolsó két terméket, mert úgy gondolta, hogy azok csak a szervezet számára előnyösek. Bill Pearl és felesége, Trudy támogatta az ízlési preferenciáit. Férjéhez hasonlóan ő is sok évtizede vegetáriánus étrendet követ.
Bill Pearl vegetáriánus, de azt javasolja, hogy a testépítők saját kulináris preferenciáik alapján válasszanak ételt. Biztos abban, hogy egy sportoló számára fontos, hogy megtalálja a számára legoptimálisabb étrendet, és azt egész életében betartsa. Ha a testépítő remek formában van, és nincsenek egészségügyi problémái, akkor nem tud semmit változtatni a saját táplálkozási rendszerén.
A testépítő legenda szerint a közönséges ivóvíz a legjobb öregedés elleni gyógyszer. Amíg elegendő mennyiségben van jelen a szervezetben, az ember fiatalnak, erősnek és szívósnak érzi magát.
Gyöngy és szteroidok
A testépítő negatívan viszonyul a szteroidokhoz, és nem helyesli, hogy súlyemelők használják őket. Professzionális pályafutása legelején volt tapasztalata az ilyen szerek használatában, és rövid időszakra korlátozódott. A szteroidok használata lehetővé tette a testépítő legenda számára, hogy gyors előrehaladást érjen el a fizikai erőnlét terén, de nem tetszett neki, ahogy ezek befolyásolják közérzetét és érzelmi hátterét. Fiatalon elhagyta őket, és soha többé nem tért vissza használatukhoz. Pearl azt állítja, hogy az izmait többnyire természetes módon pumpálják fel. Bírálja azokat a testépítőket, akik farmakológiai gyógyszerek segítségével építik az izmokat. Bill Pearl nincs elragadtatva a doppinggal felállított modern súlyemelési rekordoktól, és hiányzik neki azok az idők, amikor a testépítés tisztességes sport volt.
Sportolókönyvek
Pearl edzésfilozófiája tükröződik testépítéssel és fitnesztel kapcsolatos szakirodalmában. A sportoló összesen 6 kézikönyvet adott ki saját testének fejlesztésére. Legnépszerűbb könyve a "Get Stronger". Bill Pearl súlyzós gyakorlatokat ír le benne különféle izomcsoportok erősítésére és izomépítésre. A mű 1986-ban jelent meg az Egyesült Államokban, és azóta a modern testépítők referenciakönyvévé vált.
A 85 éves Bill Pearl most a midfordi tanyáján él, és magas kora ellenére továbbra is kiváló fizikai formában van. A rendszeres edzés, a vegetáriánus étrend és a megfelelő élethelyzet lehetővé tette ennek a legendás testépítőnek, hogy idős koráig megőrizze jó hangulatát és jó egészségét. Ma három edzőterme van, tanácsot ad testépítő magazinoknak, és alkalmanként sportcikkeket ír.
