Először is világosan rá kell jönnöd, hogy új útra lépsz, felvértezve azzal a tudással, hogyan lehetsz szép egy hét alatt. Ehhez felül kell vizsgálnia néhány régi elvet és szokást. Biztosan hallottad már, hogy a szépség a megfelelő táplálkozással kezdődik.
Ezért a szokásos étrendet a zabpehelyre változtatjuk. Elkészíthetjük vízzel vagy tejjel, a zabkásához tehetünk kefirt vagy joghurtot. Azonnal viheti a kész müzlit. Ha nem szokott reggelizni, csak igyon egy pohár gyógynövény forrázatot, ettől működni fog a belek. Nem szabad megfeledkeznünk a vitaminokról, jobb vitaminkomplexeket szedni, a bennük lévő komponenseket úgy választják ki, hogy képesek legyenek megadni a hasznos anyagok napi normáját. Az étel a kulcs!
Még mindig azon tűnődsz, hogyan lehetsz szép egy hét alatt? A válasz egyszerű: a megfelelő táplálkozás mellett a saját bőrünk ápolása is fontos. Oszd fel több szakaszra az ellátását, amelyek végrehajtásának állandónak kell lennie.
1. Jobb, ha nem közönséges csapvízzel, hanem speciális oldattal mossa meg magát. Elkészítése nagyon egyszerű: csak adj hozzá egy kis tengeri sót a vízhez.
2. Bármilyen joghurt jó a smink eltávolítására, a pórusokat is kitisztítja.
3. Végezzen heti hámlasztást. Ehhez az eljáráshoz kiválóan alkalmasak a magnézium-oxidra vagy fürdőhabra helyezett bőrradírok. De elkészítheti saját hámlasztó keverékét.
a. Adjon hozzá egy kevés olajat a használt kávézacchoz (a rózsaszínt vagy a grapefruitot célszerű előnyben részesíteni).
b. Keverje össze a finomra őrölt zabpelyhet tejporral.
Bőrmaszkok
A bőrnek szüksége van táplálásra, tisztításra és hidratálásra. Ha ragaszkodik ahhoz a programhoz, hogy hogyan lesz szép egy hét alatt, akkor e nélkül biztosan nem megy.
1. Maszk peeling után. Vigye fel az arcát apróra vágott zöldségekkel vagy gyümölcsökkel, várjon néhány percet, kezelje arcát tápláló krémmel, majd vigye fel újra a már használt darabokat. Az ilyen maszknak legalább fél órán át az arcon kell lennie.
2. Túró maszk. Adjunk hozzá bármilyen gyógynövény főzetet a túrós masszához, egyenletesen oszlassuk el az arcon. Az eljárás időtartama nem kevesebb, mint 20 perc.
3. Maszk az arcszín javítására. Adjon hozzá céklát vagy paradicsompürét a szokásos joghurthoz. Nem szabad túl sokáig tartani egy ilyen maszkot.
Egy kis tipp: nem mindenki tud egyszerű módszert arra, hogy egy hét alatt széppé váljon. A szemhéjak bőrének ápolására minden maszk után nem közönséges krémet kell felvinni, hanem hidratálót. Az eredmény nagyon gyorsan látható.
A pszichológia trükkjei
Még mindig azon gondolkodom, hogyan válhat azzászép egy hét alatt? Nagyon egyszerű: így kell érezni. Minden a mi pszichológiánkról szól. És a biztonság kedvéért megváltoztathatja a ruhatárát, ha egy egyszerű szabású frankó dolgokat választ (és nem gyapjúból vagy kötöttáruból, hanem gondoljon tágabban - válasszon szatént, selymet, guipúrt), iratkozzon fel medencére, vegyen fel egy új tónusú alapozó, változtassa meg a frizuráját, vásároljon divatmagazinokat, hogy lépést tartson az új divatirányzatokkal, tanuljon új öngondoskodási tippeket, általában tegyen meg mindent, ami nemcsak szépségét és fiatalságát hangsúlyozza, hanem egyéniségét, karizmáját és eredetiségét is. A megjelenésedre való odafigyelés segít ebben.
