Hogyan alakult Sasha Brown fitneszmodell, a test szépségének jövőbeli bajnokának életrajza?
Otthon a lányt Anna Tkacsenkonak hívták. Még iskolás korában megpróbált komolyan foglalkozni a testneveléssel. A sportoló az úszást választotta, és ez lett a fő sport. De egészségügyi problémák akadályozták a szakmai felkészülést, és a sportot fel kellett hagyni.
A professzionális fitnesz iránti döntés váratlanul jött – miután egy barátjával ellátogattak a cég edzőtermébe. Hamar rájöttem, hogy nem számíthatok jó eredményre, mert nincs szakmai képzési program. A sportfelszerelések nem voltak teljesen feltöltve. Mint kiderült, edzeni anélkül is, abszolút bárhol, például a lépcsőn, az udvaron és otthon.
Célok és eszközök a siker felé vezető úton
Az edző hiánya és a programmal kapcsolatos problémák ellenére Sasha Braun nem hagyta abba az edzést. Határozottan felállítottam magam, és elkezdtem keresni egy tapaszt alt mentort. Véletlenül tanultam a formáló tanfolyamokról. Egy edzés után dinamikus edzések következtek. Edzőterem edzésprogramkésőbb jelent meg.
A hivatásos sportolók nagy fizikai és pszichológiai stressznek vannak kitéve edzés után. De ez nem akadályozta meg Sasha Brownt abban, hogy kézi harcba merészkedjen. És egy idő után elkezdte gyakorolni a jiu-jitsut is.
Bizonyos körülmények miatt azonban a lánynak Amerikába kellett mennie állandó lakhelyért. Rövid időn belül Sasha Brown 20 kilogrammot hízott a normánál. Ez egy nehéz átmenet eredménye volt. Küzdelem a plusz kilókkal és a korábbi forma visszatérése – ez volt a sportoló döntése.
A modell jelenleg számos díjat nyert különböző versenyeken.
Példakép
Egy olyan lány, mint Sasha Brown, mindenben utánozni akar. Céltudatosság, erős akaratú jellem - ez a siker oka. Nem csak az edzés, hanem a megfelelő táplálkozás is segítette a cél elérését. A siker kulcsa egy jó edzőtől is függ, aki jó motivációs programot választ ki. A kemény munka és a kitartás nagy sikert hozott.
