Nehéz elképzelni egy orosz banyát illatos harapós seprű nélkül. Az ínyencek tudják, hogy a gőzfürdő látogatása nem csak egy mosakodás, hanem egy egész rituálé, amely javítja az egészséget. A nyírfa seprűvel végzett magas hőmérsékletű masszázs csodálatos tisztító hatást fejt ki a szervezetben. Fürdés után normalizálódik az anyagcsere, javul a szív munkája, emelkedik a test általános tónusa.
Ha meg szeretné tudni, hogyan kell megfelelően kihasználni a nyírfaseprűt (hol szerezheti be, hogyan kell gőzölni, mit kezdjen vele a gőzfürdőben), ez a cikk informatív és érdekes lesz. És még ha kifinomult fürdőkísérő is vagy, itt hasznos információkat találsz.
Tulajdonságok
A nyírseprű az első helyet foglalja el a többi fürdőseprű között. Ennek pedig két oka van: egyrészt a nyírfaágak magukban hordozzák a fák mágikus gyógyhatásait, másrészt a nyírfa elterjedt, és nem nehéz ilyen seprűt beszerezni.
A nyírlevél vitaminokat, illóolajokat,fitoncidek, tanninok és antibakteriális anyagok. A megfelelően előkészített seprűk megőrzik ezeket a tulajdonságokat, és megfelelő használat esetén nagy előnyökkel járnak a szervezet számára:
- immunitás erősítése;
- légúti betegségek megelőzése;
- bőrállapot javítása, fertőzések tisztítása;
- keringés elősegítése;
- méreganyagok eltávolítása a szervezetből;
- enyhíti a fájdalmat az izmokban és az ízületekben.
A nyírseprűnek gyakorlatilag nincs ellenjavallata, de a fagyanták koncentrációja ennek ellenére negatívan befolyásolhatja a vesét és a gyomrot, ezért óvatosan kell eljárni a vastagbélgyulladással és a gyomor-bél traktus fertőzéseivel.
Helyes nyírfa seprű
Ahhoz, hogy a gőzfürdőben végzett eljárások kellemesek és a lehető leghasznosabbak legyenek, jó minőségű seprűre van szükség, és önmagában az sem elég, hogy nyírfából készült.
Az ideális nyírfa seprű jelei fürdőhöz:
- levélméret legfeljebb 3 cm;
- levelek egyenletesek, nem csavarodtak, zöld színűek és tartós illatúak;
- seprűfény, kényelmes kézben;
- középen vastagabb ágak, körben vékonyabbak;
- a seprű sűrű, tartós, a levelek nem morzsolódnak.
Ha olyan seprű van a kezében, amely nem felel meg a feltüntetett tételek leírásának, az azt jelenti, hogy a betakarítás technológiája sérült: rosszkor vágták, nem megfelelően alakították és szárították. Használata lehetséges, de nem működik a fürdőkezelés maximális hasznának elérése érdekében.
Hogy megbizonyosodjunk a seprű minőségéről,amivel a fürdőben fogsz fürödni, jobb, ha magad készíted elő. Egyáltalán nem nehéz, és az előkészítési folyamat sem tud kisebb örömet okozni, mint maguk a szárnyaló eljárások.
Hogyan készíts saját seprűt
A megfelelő nyírseprű elkészítéséhez tudnia kell, mikor, hol és hogyan kell ezt megtenni.
A seprűt június második felétől nyár közepéig szüretelik. Ekkor érik a levél, és maximálisan megtelnek illóolajokkal, de ez az időszak nem tart sokáig, csak a fülbevaló megjelenéséig.
A betakarításhoz válasszon száraz napot és dél körüli időt. Ez lehetővé teszi, hogy nyersanyagokat gyűjtsön a seprűkhöz, amelyek jó nedvességmutatókkal rendelkeznek. Ha nyirkos időben vagy reggel a harmat eltűnése után gyűjti a seprűt, akkor sokkal nehezebb lesz kiszárítani őket.
Válasszon egy erdőt, távol a várostól, az utaktól, a portól és a károsanyag-kibocsátásoktól. Találja meg a rugalmas lehulló ágakkal és egyenletes levelekkel rendelkező nyírfákat. Előnyben részesítjük azokat a fiatal nyíreket, amelyek még nem virágoztak, leveleik érzékenyebbek.
Vágjon 40-50 cm hosszú ágakat, ezt éles késsel vagy metszővágóval is megteheti. A betakarított nyersanyagokat lazán megkötözzük és sötét helyre akasztjuk előszárítás céljából. A seprűk 7-8 nap után alakulnak ki.
A seprűket kétféle formában kötik: legyezőből és seprűből. A legyező kialakításánál az ágakat egymásra rakják, így lapos formát hoznak létre. A második módszernél vastag ágakat használnak a közepén, hogy kialakítsák a seprű közepét, és vékonyakat a szélek mentén.
A seprűket két-három helyen nagyon szorosan meg kell kötni. Ezérthasználjon erős szintetikus zsineget vagy vékony kötelet. Egy kb 15 cm-es seprű nyele teljesen le van tisztítva a levelektől, kendővel tekerhető, hogy használat közben ne dörzsölje a tyúkszemet.
Ezt követően a seprűket jól szellőző, sötét helyiségben, közvetlen napfénytől távol kell szárítani. A legjobb megoldás az, ha a seprűt a tetőtér tetője alá akasztjuk. A szárított seprűket felakasztva vagy összehajtva is tárolhatjuk, de ugyanakkor időszakosan cseréljük és szellőztessük. A legyező alakú seprűt szárítják, összehajtva tárolják, és speciálisan összetörik, hogy megfelelő formát kapjanak.
Hogyan gőzöljünk nyírfa seprűt
A frissen elkészített seprű nem igényel további feldolgozást, nyugodtan mehet vele a gőzfürdőbe és maximális hasznot hoz. Ha még nem próbálta a gőzölést friss seprűvel, megjavíthatja, értékelheti az előnyeit és előnyeit.
A szárított seprűt használat előtt elő kell készíteni, vagyis meg kell párolni. Ez az eljárás lágyítja az ágakat és rugalmassá teszi őket. A tapasztalatlan kísérők azt hiszik, hogy elég csak forrásban lévő vizet önteni egy seprűre, de ez nem teljesen igaz.
Műveletek sorrendje a nyírfaseprű megfelelő gőzöléséhez:
- öblítse le a seprűt meleg vízzel;
- tedd hideg vízbe 3 percre;
- öntsön meleg vizet, hagyja állni 5 percig;
- küldje a seprűt forrásban lévő vízbe 10-20 percre.
Az aroma fokozásához használat előtt tartsa a seprűtforró kövek.
Gyors gőzölési módszer
Hogyan lehet könnyebben és gyorsabban gőzölni egy nyírfa seprűt? Van egy expressz módszer azoknak, akik sietnek vagy lusták. A seprűt forró vizes medencébe kell mártani, majd forró tűzhelyre kell tenni. A kiáramló gőz segít megpuhítani az ágakat. Ezt az eljárást 2-3 alkalommal meg kell ismételni. Amikor ezt a módszert használja, tegyen óvintézkedéseket: használjon kesztyűt, hogy ne égesse meg magát, és ügyeljen arra, hogy ne hagyjon leveleket a tűzhelyen, amelyek égés szagúak vagy meggyulladhatnak.
Hogyan kell megfelelően gőzölni
Jobb, ha együtt megyünk seprűvel fürdőbe. Az egyik fekve élvezi a masszázst, a másik fürdőzőként dolgozik, aztán lehet helyet cserélni.
A seprű a fürdőben ventilátorként szolgál, és forró levegőt pumpál a testbe. A fájdalmas ütések haszontalanok, elég a bőrön tett finom ütések. A masszázst nedves seprűvel végezzük, ehhez még nedvesíteni kell. A seprű szorosan a testhez nyomható, végighajtható a testen, felemelhető és rázható, forró levegőt kényszerítve, felverhető és akár mosogatórongynak is használható. Az eljárások intenzitása és az ismétlések száma egyénileg kerül kiválasztásra.
Kövesse a betakarítás és a nyírfaseprű használatának egyszerű szabályait, élvezze és maximalizálja a fürdő előnyeit.
Könnyed gőzt és kellemes wellness kezeléseket kívánunk!
