Sok leendő édesanya babája születésére várva elgondolkodik: megéri-e szoptatni a babát a születése után? Valaki tévesen azt hiszi, hogy a szoptatási időszak lejárta után a mell elveszti korábbi formáját, valaki pedig egyszerűen elveszti a türelmét, amikor az orvosok javaslatára a babát „igény szerint” a mellre kell helyezni. Lássuk, miben van igazuk a modern anyukáknak, és miben tévednek mélyen.
Tudja a szoptatási folyamat tudományos nevét, vagy inkább a tejtermelést? Így van, ez a laktáció. Az anyatej a fiatal anyák körében elterjedt hiedelmekkel ellentétben soha nem elég, ha időben és helyesen megtalálják a hozzáállást az etetés megszervezéséhez. Miért fordul elő gyakran, hogy idővel a megtermelt tej mennyisége csökken? Emlékeztetni kell arra, hogy mennyisége közvetlenül attól függ, hogy milyen gyakran alkalmazza a babát a mellkasra. Ezen kívül sok gyermekorvos szerint mesterséges etetés és jóa laktáció két összeférhetetlen fogalom.
A WHO (Egészségügyi Világszervezet) ajánlásait követő szakemberek azt tanácsolják a nőknek, annak ellenére, hogy az üzletekben széles választékban kaphatók a csecsemőknek szánt tápszerek és a hatalmas reklámkampányok, amelyek meggyőzik a fiatal anyákat a mesterséges táplálás előnyeiről és kényelméről, próbálja meg a szoptatást a lehető leghosszabb ideig folytatni, ami rendkívül előnyös nem csak a baba számára.
A jó szoptatás nemcsak a babának jó, hanem az anyának is
A WHO jelentései szerint a szoptatás rendkívül előnyös nemcsak a baba egészsége, hanem az anya szervezetének szülés utáni helyreállítása szempontjából is. Ezekben a kiadványokban olyan elterjedt mítoszok cáfolata található, miszerint egy fiatal anya mell alakja megváltozik a táplálás során. A szakértők megjegyzik, hogy az emlőmirigyek változása már a terhesség alatt bekövetkezik, amikor az emlő jelentősen megnövekszik, felkészülve a gyermek születésére és táplálására.
Emellett azért is hasznos a szoptatás, mert a szoptatás pillanatában a baba elkezdi termelni az oxitocin hormont, ami egy fiatal anya számára rendkívül szükséges, aminek következtében a méh összehúzódik, visszatér normál formája. Ezért a megfelelően szervezett laktáció a legjobb módja annak, hogy a fiatal anyák visszanyerjék korábbi harmóniájukat és szépségüket.
Sok anya úgy érzi, hogy a tej mennyisége hirtelen drasztikusan lecsökkent, ezért mesterséges keverékekre tér át. MitMit kell először tenni, hogy ez ne forduljon elő? Először is a lehető leggyakrabban kell szoptatnia babáját, és különös figyelmet kell fordítania a tejtermelést fokozó ételekre.
A szoptatáshoz szükséges termékeket a szoptató anyák étrendjében különféle tejtermékeknek, halnak, baromfihúsnak, borjúhúsnak, valamint szezonális zöldségeknek és gyümölcsöknek kell képviselniük. A gyermekorvosok azt is tanácsolják, hogy a baba szoptatása előtt vegyenek meleg mellfürdőt, és semmi esetre se legyen ideges.
Ne felejtse el, hogy a laktáció egy speciális biokémiai folyamat, amely a női testben megy végbe. Ahhoz, hogy a lehető leghosszabb ideig szoptathassunk (és ezáltal biztosítsuk a baba egészségét egy életre), nagyon fontos, hogy mindig jó hangulatban legyünk, mivel a negatív érzelmek elnyomják az anyatejtermelést.
